Cronograma de Limpeza e Organização para o mês de Dezembro Semana 1: Preparação e Limpeza Geral Objetivos: Organizar espaços, fazer uma limpeza profunda e preparar a casa para as decorações. dia 1 (Sexta-feira) Descarte de itens: Revise os cômodos e faça um descarte de itens que não são mais necessários (roupas, brinquedos, utensílios). dia 4 (Segunda-feira) Limpeza da sala: Aspire, limpe as superfícies e organize os móveis. Reserve um espaço para a árvore de Natal. dia 5 (Terça-feira) Limpeza da cozinha: Organize a despensa, limpe o fogão, a geladeira e as superfícies. Faça uma lista de compras para as festas. dia 6 (Quarta-feira) Limpeza dos quartos: Troque a roupa de cama, aspire e organize os armários. dia 7 (Quinta-feira) Limpeza dos banheiros: Limpe os azulejos, as pias e os vasos sanitários. Organize os produtos de higiene. dia 8 (Sexta-feira) Limpeza do hall de entrada e corredores: Aspire e limpe as superfícies. Organize sapatos e itens que ficam soltos. dia 9 (Sábado) Dia de

Uma mulher estilosa não precisa usar roupas de grife ou dirigir um carro do ano. Pelo contrário, é capaz de manter o charme mesmo vestindo uma roupa barata, andando de ônibus, a pé, com sol ou com chuva. O estilo e a elegância se refletem além da roupa, no tratamento dado às pessoas e no respeito a individualidade alheia. Está no fato de agradecer cada gentileza, de ser positiva, de estender a mão a quem precisa.  Sobretudo, está na capacidade de amar e valorizar a si mesma. Algumas dicas ajudam na manutenção da elegância, confira: Mantenha o estilo mesmo com chuva  Se o maior inimigo do seu cabelo em dias de chuva, for a umidade que fica no ar, um bom truque é lançar mão de acessórios hits da temporada como o chapéu ou um gorro. Outra dica um tanto óbvia é apostar nas galochas! E o mais legal é que hoje existe uma variedade tão grande de modelos, que você pode incorporá-las ao seu look com muito estilo. Na dúvida, vá de bota, principalmente se ela for de couro sintético. Dobre a barr

Cada uma de nós imprime sua marca nos gestos mais básicos do cotidiano seja ao escrever um e-mail, falar ao telefone, andar ou ao se vestir. Através da roupa as pessoas tentam saber que tipo de pessoa é você. O estilo retrata sua identidade ou a maneira como quer ser tratada. Ter consciência do estilo pessoal ajuda a fazer escolhas coerentes, e isso é muito mais importante do que estar na moda. Você se identifica com a celebridade que foi clicada com uma jaqueta de couro, igualzinha a que você acaba de comprar? Outro ponto fundamental é ter conhecimento do seu corpo para acentuar seus pontos fortes e disfarçar outros que você não gosta muito. Inspirar-se em pessoas que tem uma idade próxima a sua e se veste bem, também ajuda. Com as ferramentas adequadas e um pouco de inspiração vinda de ícones fashion, todas nós podemos nos vestir bem. Confira as etapas para montar  seu look com liberdade e personalidade. 1. Surpreenda, você não precisa vestir uma roupa sempre do mesmo jei

O que é básico para você? Minha resposta pode ser diferente da sua, pois em cada fase da vida temos necessidades diferentes. Tratando de guarda-roupa, "menos é mais" diz Carrie Donova, a celebrada decana de estilo do jornal New York Times Magazine. Um guarda roupa baseado em três cores funciona melhor do que aquele que abrange todo o arco-íris. Uma lista dos 10 itens básicos popular no mundo inteiro, foi organizada por Tim Gunn em seu livro "Tim Gunn's Guide of Style", um guia de estilo.  Sabendo o que é básico, cada uma pode adaptar dependendo da fase, do ritmo de vida, do clima predominante na região onde mora e das atividades diárias que exerce. Por exemplo, o dia a dia de uma esportista é diferente de uma executiva de uma multinacional ou de uma professora universitária. No entanto, básico é ponto de partida e não faz mal nenhum saber. Pretinho Básico - pode ser usado de dia ou a noite, a variação fica por conta dos acessórios. Para ser básico el

Aplicar o Princípio de Pareto no dia a dia significa empreender uma mudança real na maneira de ver e viver a vida.  O conceito de que 80% do que queremos é gerado por 20% do que fazemos, significa que somente uma pequena parte do que fazemos é importante de fato. O resto é desperdício. A melhor maneira de aplicar esse conceito à vida é fazer menos.  Quando você se concentra nas poucas atividades que realmente são importantes como sua felicidade e a das pessoas que ama, o  menos é mais . Independente da renda mensal, sempre é possível economizar, investir e multiplicar dinheiro se você estiver menos preocupado com sua carreira e mais envolvido em desfrutar do trabalho.  Poupar, mudar de emprego, trabalhar menos horas por dia, descansar mais, conviver mais com seus filhos, economizar com empregada doméstica, fazer orçamentos, não comprar por impulso, são algumas ideias do que é possível fazer para viver com menos. Quando conseguimos fazer um investimento razoável, este poderá sus

Os símbolos devem estar sempre nesta ordem: Lavagem, Alvejamento, Secagem, Passadoria e Cuidado Têxtil Profissional. Todos os símbolos seguem o padrão adotado na Norma Técnica. Não jogue a etiqueta fora pois ela indica os procedimentos de lavagem e temperatura adequada do ferro de passar, necessários à conservação da peça. As etiquetas obedecem padrões técnicos impostos pelo Instituto Nacional de Metrologia, Qualidade e Tecnologia (Inmetro) e são tão importantes quanto os rótulos dos alimentos. Elas informam sobre a composição, a origem e os cuidados de conservação dos produtos. Possuem informações  fundamentais para os consumidores que precisam fazer prevenção de reações alérgicas a determinados tipos de tecidos. A etiqueta é obrigatória em todos os produtos têxteis e podem ter formatos diferentes como selo, rótulo, decalque, carimbo, estampagem ou outra maneira similar a essas, desde que tenha caráter permanente.  As informações obrigatórias na etiqueta são: nome ou razão soc

O senso de propósito é o que dá significado à vida a cada dia. Penso assim pois gosto de ter propósitos bem definidos, a começar por amar o que faço. A motivação certa é fundamental. Is so não quer dizer que  sempre acertamos e devamos fazer sempre o mesmo trabalho.  Acredito que não há nada mais debilitante do que levantar-se todas as manhãs e ir para um trabalho que se detesta. Por isso, amar o que se faz é um bom propósito, desde que essa motivação seja correta.  Mesmo que o trabalho não seja dos mais atraentes, sempre existirá algo para ser amado, é necessário buscar no emaranhado, algo que dê prazer. Qual é  seu propósito para este ano ainda? -  cada um de nós possui uma vocação única. Desejamos sentir que estamos neste mundo por algum motivo. Precisamos fazer diferença no espaço em que vivemos. Eu tenho um propósito e devo trabalhar para que isso aconteça. Sempre há espaço e lugar para ser melhor, para contribuir e para somar. O que podemos fazer para realizar esse pr

O que fazer quando seu visual transmite uma mensagem de muita descontração, informalidade, ou até mesmo quando o look ficou com cara de roupa-de-ficar-em-casa? Trocar toda a roupa e perder um tempão, comprar novas peças na primeira oportunidade ou compor seu look com peças que você já tem no guarda roupa? Com alguns conhecimentos de consultoria de estilo você não perde tempo nem e nem gasta seu dinheiro sem se programar. Veja os seguintes: Use uma terceira peça. Coloque um acessório metalizado. Abuse do monocromático e acrescente colorido nos acessórios. Deixe o ar passar entre a pele e a roupa e dê um caimento sem colar na pele. Dê preferência para tecidos planos e estruturados. Terceira peça  -  Você pode considerar como terceira peça, tudo o que não é roupa essencial, ou seja, pode-se usar ou não. Por exemplo, blazer, cardigã, colete, casaco, uma camisa, um lenço e o que mais você puder acrescentar por cima do seu look básico. Vestiu uma calça e uma blusa “comuns”, sem graça, sem n

O conceito de moda fitness vem mudando a cada dia com novas marcas, modelagens e muita tecnologia que trazem também novos usos para as peças de academia.  A mudança na rotina das pessoas permite que o estilo versátil das peças esteja presente em diversas ocasiões.  São peças arrojadas que valorizam o corpo com recortes amplos, detalhes com transparências e outros. A moda fitness está presente não só nas academias, mas também nas ruas.  Esse estilo também envolve tecnologia desde o tecido até o design.  Uma das peças mais conhecidas e que a cada dia surge com novas propostas é a legging. Ela é uma peça apropriada para todas as horas do dia pois vai da academia ao trabalho, ou para uma reunião com as amigas, ao shopping, enfim você vai com uma legging onde quiser. Basta complementar o look com alguns acessórios, terceira peça, sapatilha ou mesmo com um tênis. As promoções de roupas fitness, especialmente leggings estão por toda parte. Com tantas ofertas é preciso saber escolher produtos

Você tem cinco minutos para arrumar suas coisas? Fiz uma lista para imprimir e guardar na agenda para nunca mais esquecer! Faça uma coisa de cada vez! Não desanime! Veja quantas coisas dá para fazer em cinco minutos Abrir as cortinas, janelas e portas para arejar a casa. Retirar a mesa do café e guardar os componentes nos lugares adequados. Juntar a roupa suja, separar uma categoria e colocar na máquina para lavar. Arrumar a cama de casal. Arrumar uma cama de solteiro. Guardar roupas que estão fora do lugar. Arrumar o quarto do seu filho. Pendurar nos cabides as roupas que estão fora do guarda-roupa. Guardar tudo que está no sofá da sala e arrumar as almofadas. Recolher, separar e guardar 10 pares de meias em seus devidos lugares. Guardar papéis que estão sobre a mesa de trabalho. Lavar a louça do café. Retirar o lixo dos banheiros e da casa e levar à lixeira. Estender toalhas de banho e de rosto. Separar os ingredientes que farão parte do almoço. Guardar a lo

Mantenha sua pia limpa e seca. Arrume-se toda manhã, esqueça os chinelos, esteja pronta para receber alguém. Siga uma rotina todos os dias, para não se perder. Não perca seu tempo com o computador, celular ou redes sociais. Mantenha as coisas no lugar. Tudo o que tirar do lugar, coloque de novo. Faça um trabalho de cada vez, não comece dois projetos ao mesmo tempo. Estabeleça um tempo para realizar determinada atividade em casa e cumpra. Não queira fazer tudo de uma vez. Faça algo por você mesma todos os dias, seja uma atividade física, uma caminhada, uma hidratação ou uma leitura, todos os dias. Não interrompa seu trabalho em casa. Faça suas atividades de maneira rápida e bem feita, para ganhar mais tempo para você. Sorria, mesmo quando você não sentir muita vontade. Quer ver mais dicas de limpeza e organização? Acompanhe a Agenda de Casa  nos canais: www. agendadecasa.com.br www.instagram.com/roselyarchela https://br.pinterest.com/roarchela www.facebook.com/RoselyAr

Temos 24 horas por dia para usar como preferimos. Algumas pessoas gastam o tempo melhor que outras e são mais produtivas, mesmo sem correr muito. Você aproveita bem o seu tempo? Muitas vezes, por falta de resultados satisfatórios, chega a ansiedade, a correria e até a falta de motivação para realizar as demais coisas da vida. Neste post quero falar de uma técnica básica para resolver definitivamente a questão da falta de tempo, ou seja, a definição dos objetivos do projeto de vida. Pesquisadores na área da produtividade desenvolveram alguns métodos interessantes sobre o aumento da produtividade e basicamente todos, colocam como ponto inicial a definição do objetivo. Já parou para pensar qual é o objetivo em seu projeto de vida? O que você quer fazer? Onde quer chegar? Como vai desenvolver seu projeto para atingir seus objetivos? Ainda não tem um projeto? Este é o primeiro ponto. Se não tenho um alvo, se não sei onde quero chegar, porque corro? Deixar a vida me levar é

Por que é importante anotar tudo em um único lugar?  Têm pessoas que pegam um papel qualquer para anotar um recado e depois nem se lembram o porquê  daquela anotação. Sem contar quando a letra não ajuda muito, este é o meu caso. Talvez seja por isso que gosto de anotar tudo em um único lugar, tudo o que me vem à cabeça, seja onde for, desde apontamentos, projetos, listas de compras, lembretes, ideias e rabiscos. Entre as vantagens de ter um único lugar para anotar tudo, estão: evitar que papéis soltos sejam perdidos na bolsa ou em algum lugar da casa, da mesa, do carro ou do escritório. Meu caderno/agenda anda comigo. Não preciso de tomada por perto para carregar a bateria e nem corro o risco de pegar um vírus qualquer e perder tudo. Continuo procurando o modelo ideal, ainda não encontrei, mas acredito que estou bem perto de encontrar o que preciso. Gosto de escrever a mão, posso rabiscar a vontade e os rabiscos sempre me lembram alguma coisa que pensei na hora. No meu cad

  Este desafio é pessoal e só depende de você. São 21 dias de cuidados com um lema diário baseado na metodologia Kaizen que diz: um dia não pode terminar sem que um progresso tenha sido realizado.  A metodologia Kaizen é uma abordagem estruturada que visa assegurar que os processos satisfaçam nossas necessidades, não apenas no momento atual, mas de forma continua ao longo do tempo.  O enfoque não consiste em buscar a melhor solução para um momento específico, mas sim desenvolver sistemáticas que garantam a manutenção e aperfeiçoamento a cada dia.   A metodologia Kaizen de desafio pessoal consiste em seis estágios: Identificação e seleção das oportunidades de melhoria; estabelecimento de metas de melhoria; análise do processo atual; geração e seleção de alternativas de aperfeiçoamento; implementação das melhorias e avaliação contínua do processo. Vamos começar? 1.     Identifique três prioridades para seu dia. Não fique estressado pensando em todo o trabalho que vo