Em dias de muita umidade como no inverno do sul do país, as paredes tendem a apresentar pontos de mofos e mostrar mais a sujeira, se houver acúmulo. Mas nem sempre a pintura é a unica solução para as paredes. A limpeza contribui para a manutenção da beleza da casa. Confira as dicas. Eles são fundamentais nessa hora, principalmente nos lugares mais altos ou utilize uma escada, mas, cuidado para não cair. Paredes brancas são de fácil manutenção, por incrível que possa parecer porque qualquer sujeira logo aparece e é possível limpar. Para manter paredes brancas ou pinturas claras, utilize um pano levemente umedecido com água e detergente neutro. Em casos de mofo, utilize água sanitária diluída em água. Caso precise limpar alguma mancha mais escura, limpe o local com sabão de coco ou bicarbonato de sódio ou sapólio líquido. Passe um pano úmido com água para enxaguar e pronto. Dicas espertas Retire o pó antes de começar a limpeza. Dilua qualquer produto que for usar em ág

Já planejou a semana? Então aproveite o tempo e dê uma olhada em seu relógio biológico para ver se ajuda em alguma coisa. Pra mim sempre ajuda porque acaba dando um certo estímulo para ajustar algumas atividades da agenda e produzir mais durante a semana. Nosso corpo tem um relógio biológico que regula etapas importantes em nosso organismo e se a gente não se dá conta, ele se desregula e aí perdemos coisas boas que o organismo produz. Entre 7 e 8 horas da manhã As 6 horas o organismo começou a produzir cortisol, então, essa é a hora perfeita para acordar com disposição total, pois ele atinge a concentração máxima no organismo. Note, que se você resolve voltar a dormir nesse período, vai acordar com uma baita dor de cabeça, por causa da endorfina que estimula um sono pesado, por isso é mais difícil de acordar nessa fase. Entre 9 e 10 horas Essa é a hora do prazer! A serotonina, responsável pela sensação de alegria, felicidade e prazer está em alta nesse horário. En

O frio chegou e com ele o uso de muita roupa de lã. São blusas, cardigãs, casacos, gorros, cachecóis, enfim, muitas peças de cores e texturas diferentes que sobrepostas, ajudam a manter o calor do corpo e valorizam o look do dia. Se for lavar à máquina, coloque a peça de lã dentro de um saquinho protetor, próprio para lavar peças delicadas na máquina de lavar – isso evita que o atrito da lavagem na máquina esgarce as fibras do tecido e deixe também com bolinhas. Caso tenha uma peça de lã com bolinhas, passe uma lâmina de barbear sobre a superfície com muito cuidado. Não estraga o tecido. Também é fundamental escolher um programa de lavagem no modo suave ou específico para roupas delicadas – são lavagens mais curtas que não deixam as peças de molho. Peças de lã branca tendem a ficar amareladas com o tempo. Para evitar esse problema, adicione uma colher de sopa de água oxigenada de 10 volumes na água e deixe a peça de molho por 15 minutos, antes do enxague com bastan

Algumas dicas sempre ajudam, pois geralmente o objetivo sempre é profissional e nesse caso, é também uma boa oportunidade para conhecer pessoas, trocar informações e cartões profissionais. O motivo deve ser declarado aos convidados em convite impresso ou verbal: lançamento de livro, abertura de exposição, confraternização, boas-vindas ou despedida. Quem está convidando paga a conta. Você também pode receber em casa. Em geral o coquetel acontece após o horário de trabalho e são suficientes, duas horas de duração.  Escolha um local onde as pessoas possam ficar próximas, na mesma sala e coloque poucos assentos para que elas fiquem em pé e movimentem-se entre os grupos. Mas é sempre bom pensar em alguns espaços, para que as pessoas possam sentar-se caso estejam cansadas, especialmente as mais velhas.  Coloque somente mesas de apoio. Circule, pois não é adequado monopolizar a atenção de alguém o tempo todo. O serviço deve ser volante. Garçons e copeiros circulam entr

Você dorme bem e consegue descansar? Algumas pessoas precisam dormir nove horas, outras seis ou até quatro horas são suficientes para sentirem-se descansadas. Mas é preciso dormir bem, para descansar e acordar disposto no dia seguinte. Especialistas de diferentes áreas recomendam rotinas e hábitos muito importantes para uma boa noite de sono. Geralmente durmo bem e não preciso de muitas horas de sono para me sentir descansada no dia seguinte. Mas tudo vai da época do ano, do estado de saúde e de outros fatores também. Mas vamos às dicas para ver se alguma delas se encaixa em nosso perfil. Tenha horários regulares para dormir e acordar. Use um umidificador no quarto, ajuda a não ressecar a pele e a respiração fica melhor.  Escolha um cheirinho agradável para aromatizar o quarto. Entre os mais indicados encontra-se a lavanda por induzir a um sono tranquilo. Pode-se combinar a lavanda com erva-cidreira, pétalas de rosas, alecrim, tomilho, hortelã e camomila. Busca

Você gosta de usar esmalte e andar com as unhas impecáveis? Aqui vão algumas dicas especiais.  Eu sou das poucas pessoas que não gosta de esmaltes coloridos. Não uso. Posso contar as vezes que usei uma cor. Gosto de ver as pessoas usarem. Prefiro quando muito, um esmalte transparente ou uma francesinha. Você sabe que sou bem minimalista e com esse frio! Para que seu esmalte seque mais rápido ponha as mãos dentro do freezer, por alguns minutos ou coloque suas unhas numa vasilha com água fria, quando as unhas já estiverem  parcialmente secas. Crie uma cor de esmalte misturando uma sombra em pó à sua base incolor. O vidro do esmalte também merece cuidados. Passe um pouco de óleo na parte da rosca do vidro novo do esmalte. Você nunca mais terá problemas para abri-lo, mesmo depois de meses. Deixe as unhas sem esmalte por alguns dias, pois o uso excessivo pode deixa-las amarelas ou enfraquecidas e quebradiças. Adicione 3 gotinhas de cola especial para fixação de unhas post

Em tempos de crise, vale aproveitar o que temos em casa sem comprometer a alimentação. Por isso quero compartilhar  algumas técnicas que venho utilizando em casa que ajudam a conservar a salada a semana inteira sem estragar nenhuma folha e outra que vem ajudando o pessoal de casa a consumir mais frutas. Confira: Alface ou outra folha verde Lave bem a verdura, higienize e escorra bem. Coloque em uma tigela de vidro ou em porções em vidros pequenos. Cubra com uma folha de papel toalha dobrado e tampe bem. Coloque o vidro na geladeira com a tampa para baixo. Na hora de servir, retire o papel que estará molhado e utilize primeiro as folhas que estão próximas do papel. Retire o que for utilizar. Coloque outro papel toalha e tampe novamente. Sua salada vai durar a semana inteira até a última folha, sem estragar. Frutas em vidros de geléia, nutela, mel e até de palmito Muitas frutas in natura também podem ser lavadas e higienizadas e guardadas em vidros