Anote e faça
- Defina somente uma tarefa para fazer hoje. Só uma. Faça.
- Estabeleça cinco minutos no timer para fazer alguma coisa chata e rotineira.
- Lave a louça.
- Troque a esponja da cozinha.
- Passe um pano úmido com detergente no piso da cozinha.
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