Os carboidratos podem elevar os níveis de açúcar no sangue, a não ser que sejam do tipo correto - os que não secretam insulina rapidamente. Por isso é importante conhecer os carboidratos benéficos com baixo índice glicêmico e os carboidratos prejudiciais com alto  índice  glicêmico. Os benefícios da estabilidade dos níveis de açúcar no sangue são o combate a fadiga, controle do desejo incontrolável de comer determinados alimentos, maior capacidade de concentração e clareza mental e maior bem estar devido aos altos níveis de serotonina. Carboidratos benéficos  baixo índice glicêmico Carboidratos prejudiciais alto índice glicêmico Ameixa, amora preta, aspargos, brócolis, couve, espinafre, feijões , folhas, frutas cítricas, kiwi, melão cantalupo, pêra, pêssego. Açúcar, arroz, banana, cenoura, cereais processados com açúcar, manga, massas, milho, panquecas, pão, papaia, suco de frutas (opte pela fruta), waffles.

Resultado! Se você  é  seguidora do Agenda de Casa e curte a  Fan-page Agenda de Casa é só deixar o e-mail  aqui nos comentários que estará concorrendo. Se não é, ainda dá tempo.  Comente aqui, a inscrição para  o sorteio vai até 31 de outubro. Este vestido será entregue em qualquer endereço no Brasil. Agora, se você quiser  concorrer duas vezes  é só ir até a  Loja Carmoni  e encomendar qualquer peça da vitrine. Você concorre ao sorteio de  uma peça a escolha da ganhadora  que a loja fará as clientes que comprarem até dia 31 de outubro. Corre lá.  A qualidade e os preços estão imbatíveis!  Você certamente vai amar! Boa sorte! Inscrições somente AQUI Resultado do sorteio  foi o número 13 A ganhadora foi a Danielle Duarte de Goias. Parabéns !!!

Que tal dar aquela arrumadinha de 15 minutos no armário de toalhas? Você tem muitas? Cada membro da família precisa somente de três toalhas de banho e três de rosto. De rosto tenho mais para trocar todos os dias. Veja as minhas como ficaram.  Na parte de traz ficam os roupões usados muito raramente.  Dica: Para que o armário fique bonito e arrumado e para que sua organização dure mais tempo, deixe somente as toalhas  melhores. Separe as demais para doação ou para paninhos de limpeza descartáveis. É tão bom fazer isso!!! Gosto de manter somente peças em boas condições e que realmente utilizo. Também prefiro as brancas. A manutenção de toalhas brancas é bem mais fácil. Você gosta?

  creditos Os Vinhos Brancos vão dos "quase brancos" aos "quase alaranjados". A gama de cores dos vinhos brancos  depende muito do vinhedo, do amadurecimento das uvas e da idade. Recordemos, porém, que, com o envelhecimento, a cor dos vinhos brancos tende a aumentar de intensidade. Deve-se controlar, entretanto, os reflexos acinzentados e as cores muito acesas. São, frequentemente, indicadores negativos. O branco carta : é um vinho quase incolor, frequentemente distingue vinhos fragrantes e para serem bebidos ainda jovens. Indicam frescor e juventude também os reflexos esverdeados. O amarelo palha : é típico do amarelo claro, diferencia-se segundo sua maior ou menor intensidade. Amarelo dourado : é um amarelo intenso, oriundo de vinhedos particulares. É frequentemente encontrado nos brancos importantes, longevos ou envelhecidos na madeira. Amarelo âmbar : é a cor típica dos vinhos passados, liquorosos e dos vinhos obtidos de uvas muito madur...

Cabe tanta coisa em uma agenda! Mês de outubro está sendo o mês. Hoje amanheci com um balão na janela! Coisas que acontecem quando a gente está feliz.

Quem nunca passou por isso                                         créditos Você escolhe o hotel, a cama está perfeitamente arrumada, tudo gostoso, qualidade impecável. De repente, no meio da noite o cheiro do travesseiro não agrada. O que fazer?    Pegue uma camisa ou uma camiseta e vista o travesseiro. Você vai se sentir em casa.    Já fiz isso mais de uma vez porque mesmo pedindo para trocar de travesseiro não conseguia dormir.

Testei esta receita e realmente fica uma delícia. Ingredientes foto 2 litros de leite integral 2 xicaras de açúcar 3 paus de canela 2 limões rosa pequenos Modo de Preparo Ferver o leite, quando subir, colocar o suco dos limões sem mexer. Deixar ferver até formar grumos, cerca de 5 minutos com fogo baixo. Polvilhar o açúcar e mexer suavemente. Colocar os paus de canela e deixar em fogo baixíssimo por cerca de 1 hora sem mexer, até reduzir a calda e o doce adquirir uma cor de caramelo suave. Servir quente com sorvete ou frio com queijo branco

Embora cada um tenha a sua rotina e horários diferenciados, a organização das atividades da casa na semana e por dia, acabam facilitando a vida da gente. No entanto, as atividades para a semana podem ser feitas quando você puder, ou delegadas a alguém. Não se estresse. Caminhe devagar e faça somente o que for possível. Sua casa está em ordem? Dá uma olhadinha na lista da semana para organizar sua agenda. fonte Esta semana temos: 22 - Segunda-feira SALAS Passar aspirador de pó (em todos os ambientes) Organizar cardápio semanal Fazer lista de compras Organizar revistas 23 - Terça-feira COZINHA e ÁREA DE SERVIÇO Trocar toalhas de mesa Lavar lixeiras Limpar fogão, forno e microondas Descongelar a geladeira Limpar sandálias, sapatos e chinelos Verificar o estoque de materiais de limpeza 24 - Quarta-feira QUARTOS Trocar roupas de cama Passar lustra móveis Limpar as portas Lavar tapetes 25 - Quinta-feira BANHEIROS Trocar toalhas de banho Lav...

Quanto tempo! Já estava com saudades, não me esqueci do blog não, estou aqui firme e forte. Desde a semana passada meu not vai e volta ao técnico para revisão. Atualizar o blog no PC de outra pessoa é muito chato. Por isso minhas atualizações ficaram a desejar na semana passada. Espero que nesta semana eu consiga atualizar mais vezes. Logo teremos a nova carinha da agenda de casa impressa 2013. Fui vê-la, está ficando um primor, certamente você vai amar! O cardápio desta semana está lá na agenda 2013, nas sugestões de menu diário.  foto Segunda-feira Receita testada por Tatiana do blog Panelaterapia Arroz com brócolis, hambúrguer, salada de folhas verdes e ovos de codorna, tomate, cebolinha.  Terça-feira Chef Hamilton Bavutti Filé de frango, arroz branco, batata sauté, salada verde Quarta-feira Camila do blog Casa da Mila Strogonoff, batata palha, arroz Quinta-feira Receita testada por Patty do blog A qui na Cozinha Panquecas recheadas com frango e ...

O cardápio da semana está simples, mas todos têm receitas linkadas de blog amigos. Confira!  Posta Branca - lagarto Segunda-feira - receita testada no blog Aromas e Sabores Filé de frango grelhado, arroz com lentilhas , molho acebolado T erça-feira - receita testada pela Paula Fernandes Hambúrguer grelhado , legumes sauté Quarta-feira - receita testada pela Alessandra Rigazzo Posta branca , arroz, abobrinhas grelhadas Quinta-feira - receita testada pela Fernanda Reali Lasanha de polenta com abobrinhas , gratinada com molho sugo e parmesão. Sexta-feira - receita da chef Cláudia Habas Congrio grelhado em crosta de ervas frescas, espinafre, purê de batata Tem um sorteio aqui no blog, não esqueça de deixar seu e-mail nos comentários - venha concorrer

Foto e texto extraidos "Um homem chegou em casa do trabalho e encontrou seus 3 filhos do lado de fora, ainda de pijama, brincando na lama, com caixas de comida vazias e embalagens espalhadas pelo jardim. A porta do carro de sua esposa estava aberta, como também a porta de entrada da casa. Não havia nenhum sinal do cachorro. Entrando pela porta, ele encontrou uma confusão ainda maior. O abajur estava derrubado, o tapete encostado contra uma parede, na sala da frente a TV ligada em volume altíssimo no canal de desenhos animados e a sala de jantar repleta de brinquedos jogados e várias roupas espalhadas. Na cozinha, a pia cheia de louça, restos do café da manhã derramados em cima do balcão, a porta da geladeira aberta e a comida do cachorro espalhada pelo chão. Um vidro quebrado debaixo da mesa, e um pequeno monte de areia perto da porta traseira. Ele rapidamente subiu as escadas, pisando em brinquedos e mais pilhas de roupas, procurando sua esposa. Estava preocupado que ela p...

Um bom dia para ficar em casa! Muita chuva e frio! Bom para ficar em casa descansando. Você curte?

Outro dia a Ana Maria Afonso postou um texto muito interessante sobre o porque de guardarmos certas coisas só para ocasiões especiais. Entre as coisas listadas estão porcelanas, cristais, toalhas de linho, lingeries bonitas, bolsas, sabonetes especiais e outros.  Peguei a lista e fui conferir. Venha ver o resultado.  foto 1. Porcelanas - uso todos os dias no café da manhã, almoço e jantar a mesa com a família.  2. Cristais - no jantar dos fins de semana. 3. Toalhas de linho e jogos de mesa - sempre uma reserva para uso eventual.Os demais em uso diário e fins de semana, os mais especiais. 4. Bolsas -  especiais para cada evento que participo (somente as que utilizo) 5. Toalhas novas - todas em uso 6. Sabonetes especiais - todos são utilizados sempre, porque todos os dias são especiais. 7. Guardanapos de pano - uma reserva para uso eventual - diariamente utilizo bons guardanapos de papel 8. Velas - eventualmente, na decoração 9. Baixelas e prataria...

Link Filé empanado ou a milanesa é delicioso porém, deixa um cheiro de fritura na cozinha toda, na hora de preparar. Para acabar com o cheiro  de fritura  eu   polvilho canela em pó na frigideira ainda quente e deixo esfriar antes de lavar .  A canela ferve na panela ainda quente enquanto exala todo seu perfume pelo ambiente retirando imediatamente todo o cheiro de fritura. Depois passo um p apel toalha para retirar tudo e lavo a frigideira normalmente.   Outro truque que ajuda perfumar o ambiente é fazer um arranjo desses, cravos espetados em uma laranja.  Lindo e ajuda a afastar as moscas!!! 

Cardápio da semana com sugestões de pratos deliciosos! foto Segunda-feira Carne de panela , arroz, feijão, salada de couve-flor, vagem, chuchu, cenouras temperados com azeite. Terça-feira Filé de frango no grill , legumes grelhados, arroz. Quarta-feira Porpetone ou  Polpetone recheado  com mussarela, presunto e gorgonzola, arroz, feijão, alface. Quinta-feira Filé suíno à milanesa, molho de tomate, muçarela gratinada, purê de batatas. Sexta-feira Camarões perfumados com manjericão no azeite de oliva, arroz.

Concurso encerrado Sorteio especial de primavera  com muito carinho para minhas queridas seguidoras  Lojas Carmoni Se você  é seguidora do Agenda de Casa e curte a Fan-page Agenda de Casa é só deixar o e-mail  aqui nos comentários que estará concorrendo.. Se não é, ainda dá tempo.  Comente aqui, a inscrição para  o sorteio vai até 31 de outubro. Este vestido será entregue em qualquer endereço no Brasil. Agora, se você quiser concorrer duas vezes é só ir até a Loja Carmoni e encomendar qualquer peça da vitrine. Você concorre ao sorteio de uma peça a escolha da ganhadora que a loja fará as clientes que comprarem até dia 31 de outubro. Corre lá.  A qualidade e os preços estão imbatíveis!  Você certamente vai amar! Resultado do sorteio  foi o número 13 A ganhadora foi a Danielle Duarte de Goias. Parabéns !!!

O branco combina com qualquer tipo de decoração e é muito fácil de lavar. Qualidade e preço variam muito e influem diretamente na durabilidade. Toalhas com poucos fios custam consideravelmente menos, mas são menos macias, soltam pelos, enxugam pouco e duram menos. Fios mais curtos são menos macios e soltam mais pelos.  Fios longos, portanto, significam que o tecido é de melhor qualidade. Dica: na hora da compra, abra a peça e coloque-a contra a luz. Transparência indica que ela enxuga pouco e sua maciez é quase nula. Algodão: enxuga bem e é macio. Fios retorcidos ainda garantem volume e maciez por mais tempo. Cardado: possui fios mais curtos, o que facilita a formação de bolinhas, deixando a toalha com a aparência puída rapidamente. Nanocotton: é macio, dura mais e tem alto poder de absorção. Poliéster: possui capacidade de absorção inferior, pode perder o viço após algumas lavagens e ainda cria fibrilas, aquele aspecto de penugem de algodão. ...

Segunda-feira SALAS Passar aspirador de pó (em todos os ambientes) Organizar cardápio semanal Fazer lista de compras Lavar as peças removíveis do aspirador de pó Dia da letra especial para itens com a letra C (cadeiras, cartas, canecas, CDs, calendário...) Terça-feira COZINHA e ÁREA DE SERVIÇO Trocar e lavar toalhas de mesa e panos de prato Limpar portas e azulejos Lavar lixeiras Limpar fogão, forno e microondas Limpar as máquinas de lavar e secar Dia da letra especial para itens com a letra D (despensa,...) Lembranças Quarta-feira QUARTOS Trocar e lavar roupas de cama Passar lustra móveis Virar os colchões Lavar Edredons Dia da letra especial para itens com a letra E (Edredons...) Quinta-feira BANHEIROS Trocar e lavar toalhas de banho Lavar box Dia da letra especial para itens com a letra F Sexta-feira HOME OFFICE Tirar pó de eletronicos Planejar o fim de semana Limpar todas as janelas Dia da letra especial para itens com a letra G Ótim...

Segunda-feira Tabule – trigo para kibe – inchado e bem escorrido, jardineira muito miúda de pepinos crus, tomate verde, pimentão verde, cebolinha verde picadinha, folhas de salsa e hortelã, azeite de oliva extra-virgem. Fonte Terça-feira Frango grelhado , aspargo, abacaxi grelhado, ameixa preta Quarta-feira Filé de frango empanado , arroz, feijão, batata sauté, salada de rúcula. Quinta-feira Polenta com queijo , salada verde. Filé suino Sexta-feira Filé de peixe assado , arroz  e salada de folhas verdes.