Priorize o que é
realmente importante. Ter consciência do
que é mais importante facilita a elaboração de suas listas.
O trabalho é uma
prioridade, mas está abaixo da família. Por exemplo, se o
telefone toca e é aquele amigo, você pode até ignorar o telefonema. Mas, se é o
filho, para tudo e atende.
Tenha pelo menos um
prazer por dia. É muito importante
fazer algo para si mesmo todos os dias. Seja andar na rua e ver vitrines, experimentar
um vestido bonito, tomar um sorvete, fazer uma hidroginástica, fazer as unhas
ou fazer um artesanato.
Registre esse prazer e guarde para ler mais tarde. Pensei em colocar num vidro bem bonito no meu quarto, mas estou escrevendo em um caderno de gratidão todas as noites.
A simplicidade da
vida ajuda a gente se sentir bem e acreditar nas pessoas. Reúna pessoas para uma refeição
em casa, seja família ou amigos e tenha encontros verdadeiros.