As vezes a gente fica tão sobrecarregada e não sabe porque ou melhor, até sabe, tem trabalho demais e prazos de menos. Mas a verdade é uma só. A gente nem sempre sabe dizer não. Nem sempre é fácil, mas é preciso porque antes do trabalho e da família estamos nós e precisamos aprender a cuidar da gente mesma, tanto  na forma física, quanto emocional, intelectual, social e espiritual. O livro  Organize-se de Donna Smallin  Editora Gente  tem uma lista bacana de 20 maneiras de dizer não. Veja como você pode recusar mais um compromisso de maneira elegante: Agora não dá, mas posso fazer mais tarde. Não sou a pessoa mais indicada para esse serviço. Não tenho mais lugar em minha agenda no momento. Não posso, mas vou indicar alguém que pode.Tenho outro compromisso. Estou no meio de diversos projetos e não consigo arranjar tempo. Surgiram muitas coisas novas e eu preciso organizá-las. Prefiro recusar a fazer um serviço medíocre. Estou no momento mais concentrado em minha vida

Guarde cada coisa em seu lugar. Não acumule nada provisoriamente! Resolva na hora. 1. Guarde a louça e arrume a pia da cozinha. 2. Antes de começar limpar guarde tudo que está fora de lugar. 3. Arrume as almofadas e o tapete. 4. Arrume a cama. 5. Guarde as roupas. 6. Leve as roupas sujas para a lavanderia. 7. Guarde todos os calçados. 8. Acerte os objetos de decoração. 9. Dá uma olhada geral Agora faça a tarefa do dia: Uma limpeza no cômodo do dia, conforme o seu tempo disponível e pronto. As atividades do dia estão na Agenda de Casa, um Planner para 365 dias do ano. Comece quando quiser! Compre por 61,50, sem taxas de correio pelo PagSeguro . Compra garantida. O restante estará no lugar, tudo em ordem. Simples assim!!! Veja as ofertas que separei pra você! Créditos da Foto