Você já se viu sem ânimo para começar ou sem vontade até mesmo para  sair do lugar?  Se você precisa limpar um armário, por exemplo, mas não tem coragem,  porque fica pensando que vai gastar muito tempo, vai ter muito trabalho ou vai ficar muito cansada, algo está errado. Por outro lado, sabe que ter um armário limpo é muito bom, agradável e mais fácil de encontrar suas coisas, mas nada disso provoca algum estímulo para limpar seu armário, ou fazer outra coisa.  Se o resultado é positivo, porque então, ficamos desanimadas diante de algumas atividades? Porque para vencer o desânimo é preciso focar  no resultado e não no  processo.  A dica é olhar para o resultado do trabalho. Pense que sua vida será facilitada ao encontrar cada objeto rapidamente no armário limpo e organizado. Não foque no processo pensando no tempo que vai gastar para limpar o armário e como dará trabalho para procurar panos de limpeza ou pegar o produto mais adequado. Os exercícios a seguir  vão ajudar você a ad

Meus agradecimentos especiais vão para Eduardo Zugaib, autor do livro " A Revolução do Pouquinho " - recomendo a leitura que é muito bacana, uma ótima reflexão. Foi a seu convite que aquela semana de janeiro começou agitada, com minha participação gravada em Londrina e apresentada durante a entrevista do autor ao vivo no programa Mais Você da Rede Globo. Confira aqui.   Afinal, quem não sonha com a possibilidade de poder ficar mais tranquilo em casa. O planejamento da Agenda de Casa 2015, possibilita essa tranquilidade. Agora não precisamos mais abrir a geladeira e ficar pensando... o que vou fazer hoje para o jantar? Está tudo ali, sugestões de cardápio diário com   receitas ,  tudo à mão, é só passar no mercado e conferir os ingredientes que estão na lista de compra do dia. Muito simples, mas pensado com carinho para nós que somos donas de casa, mães e profissionais e que não temos o dia inteiro para gastar com a casa porque vivemos sempre correndo. Se você se

Dar um toque retrô à decoração deixa o ambiente aconchegante e cheio de personalidade. A ideia é unir móveis antigos a um mobiliário moderno, fazendo uma releitura que chamamos de vintage. Com isso, é possível combinar estilos misturando peças contemporâneas papel de parede e acessórios. A composição com objetos retrô dá um toque irreverente à decoração e também faz um resgate de memória da infância bastante nostálgica. Porém, é preciso tomar cuidado para o espaço não ficar com cara de museu. O segredo da decoração bem sucedida e harmoniosa está na distribuição das peças com equilíbrio. O ambiente precisa ser prático e único. A maioria dos objetos que vão compor seus arranjos como mesas, cômodas ou aparador devem ser úteis. Quadros e objetos como, livros, abajures e vasos são objetos de decoração. Um bom arranjo depende do modo como você expõe seus objetos.  Para reunir certos objetos sobre um mesmo móvel é preciso considerar os  seguintes princípios: Proporcionalidade

Ingredientes 13 colheres de farinha de trigo 13 colheres de açúcar (demerara ou mascavo) 1 colher de fermento químico 10 bananas fatiadas canela em pó gotas de baunilha 50 ml de óleo de girassol ou pedacinhos de manteiga ½ copo de Glucerna (ou leite) Modo de Preparo Misturar bem os ingredientes secos. Colocar em forma untada em camadas. Untar a forma e colocar 9 colheres da mistura seca. Camada de bananas, cobrir com canela em pó Última camada - ½ copo de Glucerna (leite + manteiga) Assar a 180 graus por 30 minutos. Dicas e Receitas de Agenda de Casa Esta receita não leva ovos e não tem lactose. Fica uma delícia!

O que você vai ler não é segredo nenhum mas sempre é bom lembrar. Se você não olha seus e-mails todos os dias, eles se avolumam tanto, ao ponto de você sentir vontade de apagar todos de uma vez. Pelo menos isso é o que acontece comigo, se não olhar pelo menos duas vezes ao dia. Confira as dicas para domar esse gigante da nossa vida: Coloque o tópico e a ação desejada na linha do assunto . Com tanto e-mail que recebemos hoje, se você esquecer-se de identificar o assunto, pode não concluir a comunicação, ou seja, quem receber seu e-mail poderá não ler por não saber do que se trata, e não tomar nenhuma providência a respeito. Seja conciso. Três parágrafos são suficientes. Escolha as palavras com cuidado e reserve alguns segundos para usar o corretor ortográfico e para reler o texto. Não escreva um jornal em único e-mail. Não distribua um e-mail para um grupo se ele interessar a uma só pessoa. Esse tipo de informação polui e você corre o risco de perder a informação. Adi

Ingredientes 1 ovo 2 colheres de manteiga sem sal 50 gramas de coco ralado sem açúcar 10 gotas de  adoçante 1 colher de sobremesa de fermento químico Modo de preparo Misturar tudo muito bem em um refratário pequeno que vá ao micro-ondas. Assar no microondas em potencia alta por 2 minutos. Ou assar diretamente em forminhas de papel untadas, colocadas em uma forma de alumínio no forno a gás. Desenformar e servir. Gotas de mel para cobrir dão um brilho especial 

Ingredientes 3 xícaras de farinha de trigo 1 xícara de manteiga 2 ovos (sendo 1 para pincelar) 1 colher de pó royal 1/2 xícara de leite 1 pitada de sal Modo de Preparo Peneirar a farinha em uma tigela funda Misturar ovo, manteiga, fermento. Pingar o leite com o sal aos poucos e amassar cuidadosamente até formar uma bola bem lisa. Embrulhar em filme ou saco plástico e levar a geladeira por 20 minutos. Dividir a massa em 2 e abrir Forrar a forma untada, colocar o recheio e cobrir com a outra metade da massa. Bater uma gema e pincelar a torta. Levar ao forno a 180°C durante 30 minutos.

Uma agenda que nos acompanha há algum tempo (desde 2012)  e que vem se atualizando a cada dia. Ainda bem, não é mesmo? A inovação da  Agenda de Casa 2016, agora aplicativo para celular, é que além das tarefas diárias do planejamento anual, tem sugestões de cardápio diário que dão uma ideia do prato que pode ser elaborado diariamente. Minha preocupação inicial foi elaborar um cardápio variado ao longo da semana e acredito que está mais fácil escolher a receita que melhor se adapta a nossa realidade. As opções de cardápio me ajudam a preparar as refeições da família e a fazer algumas substituições específicas para minhas refeições. As receitas indicadas  no aplicativo estão cuidadosamente linkadas para o blog Agenda de Casa. Assim, na hora de preparar os pratos, é possível encontrar indicação de receitas, além das sugestões de cardápios completos. O valor para o acesso a essa organização é bem razoável, apenas  1$ (1 dólar, mensal) ou seja, ao final de um ano, você terá