Exames médicos antigos podem ser considerados declutter? A resposta é não! São extremamente importantes para comparação e novos diagnósticos. Meus exames são separados por categorias (sangue, ortopedia, mamografia, dentista, carteira de vacinação, etc). Cada categoria foi organizada por data e fica em um saco plástico identificado. Todos ficam dentro de uma pasta. Como são muitos e ocupam um espaço significativo, fui pesquisar se eu não estava guardando papéis desnecessariamente. Isto porque com o passar do tempo temos a tendência de jogar os exames fora, no entanto descobri que isso é um erro. Uma saída seria escanear e salvar tudo em PDF. Os exames de imagem devem ser fotografados e salvos em JPG os laudos desses exames devem ser escaneados. Como você guarda seus exames?

Bolinhos foi uma solução que encontrei para que as crianças comessem legumes e verduras. Coloco no processador 1 ovo, 1 xícara de arroz cozido + carne + legume Salsinha picada Farinha de trigo aos poucos, até a massa formar uma bola Não coloco sal pois os ingredientes já foram preparados anteriormente e contém sal Não coloco fermento Não empano Coloco pouco óleo+ azeite na frigideira antiaderente Coloco os bolinhos. Utilizo duas colheres de sobremesa para moldar os bolinhos. Viro quando um lado está dourado. Fica sequinho e delicioso. A variação fica por conta dos ingredientes que tenho na geladeira e da criatividade: carne assada, grelhada, presunto, queijo, arroz, milho, vagem, cenoura, abobrinha, mandioca, etc. Há ainda a possibilidade de incrementar com 1 colher de aveia, linhaça, castanha de caju ou gergelim. Você também pode fazer bolinhos recheados como este bolinho de arroz com frango Ingredientes . 2 xícaras (chá) de arroz cozido . 1/4 de xícara (

Simples de fazer mas tem um sabor... Medalhão Ingredientes  Medalhões de filé com 1,5 centímetros de espessura 1 cebola em juliana sal pimenta do reino 2 colheres de sopa de azeite 1 colher de vinagre Modo de preparo 1. Aqueça a frigideira e coloque um pouco de azeite 2. Coloque 2 medalhões de cada vez, sem encostar um no outro e deixe até brotar água em cima 3. Vire com auxilo de uma pinça 4. Salpique sal e pimenta do reino na parte já grelhada 5. Levante um pouco o filé para ver se o outro lado está pronto, vire e salpique sal e pimenta do reino. 6. Retire da frigideira e guarde em forno aquecido. 7. Grelhe os demais medalhões e retire. 8. Coloque as cebolas já temperadas com vinagre e sal na frigideira para murchar e ganhar a cor dourada, deixada pelo sumo da carne. 9. Guarneça os filés com as cebolas douradas e sirva.  É possível utilizar o mesmo processo para  grelhar coxão mole e alcatra.

Já ouviu falar sobre o uso da clara de ovo em queimadura de primeiro grau? Pois é testei hoje e não é que funciona mesmo? A orientação é a seguinte 1. Lavar o local com água corrente fria 2. Deixar secar naturalmente. 3. Pegar uma clara de ovo e passar sobre a área afetada. Resultados: 1. O procedimento retira a dor e a queimação rapidamente 2. A clara forma uma película protetora. Fontes:  www.orientacoesmedicas.com.br/dicaclaradeovoemqueimadura1.asp; socorroenfcamila.blogspot.com.br/2012/08/clara-de-ovo-em-queimaduras.html

O que você carrega na bolsa? Uma curiosidade e tanto...  douceblog.com Eu carrego documentos essenciais e um cartão, carteira com dinheiro e moedas, 1 baton, lenços de papel, creme hidratante para mãos, balinhas, celular, chaves, moleco, caneta, pen drive , agenda de casa, óculos e o livro que estou lendo.  Acho desnecessário carregar toda a maquiagem, pois durante o dia, apenas retoco o batom e passo creme nas mãos. Já escrevi como faço praticamente todos os dias quando chego  em casa Mas tudo depende da atividade de cada uma, como também da idade. Dicas para limpar e arrumar a bolsa 1. Uma boa limpeza (semanal) Retirar tudo de dentro da bolsa, descartar folhetos de propaganda, cartões, papel de bala, clips, etc 2. Separar os objetos por categoria nécessaire para maquiagens saquinho de remédios carteira para documentos e papéis carteira para notas e moedas embalagem para balinhas porta caneta, pen drive chaveiro com presilha fixa a bolsa.  Para ide

Sexta feira é dia de peixe em nosso cardápio. Que tal escolher uma das receitas para preparar? A primeira é um escabeche de sardinhas . Se você comprar as sardinhas limpas, prepara em 30 minutos, Enquanto faz a salada verde, ou um purê de batatas bem cremoso ou um arroz branco. A escolha é sua. A segunda, uma sugestão de sardinhas assadas do blog  cozinha pequena, deliciosa só de ver. A terceira sugestão vem da infância quando comíamos muita sardinha frita , bem temperada passadas no fubá. Ficavam amarelas e durinhas. Delícia. Amo sardinhas frescas! Escabeche de Sardinhas Ingredientes ·      1 kg de sardinha fresca ·      3 tomates maduros ·      2 cebolas cortadas em rodelas ·      Alho ·      Sal ·      Pimenta do reino ·      1 xícara de chá de óleo ·      1 xícara de chá de vinagre ·      1 Folha de louro Modo de preparo ·      Limpar as sardinhas e tirar cabeça e espinhas ·      Temperar com sal e pimenta ·      Forrar

Nunca é demais falar em descarte de objetos Organização implica na saída de coisas que já ficaram obsoletas, velhas, encostadas e ocupam espaços de nossas casas sem necessidade alguma. O simples fato de tirar do armário já faz uma mudança significativa no espaço. O objetivo é manter em casa somente as coisas que gostamos e que são úteis. Dica do Dia Abrir o armário e tirar três peças que não usou no último ano. Doar o que está bom, mas não está em uso por que não gosta ou tem outro melhor. Providenciar o conserto de peças boas que precisam de botões, zíper, barras, ajustes, trocar baterias, saltos, cadarços e outros. Foto

Monica Carretero Listar itens necessários para pesquisar qualidade e preços. Listar o que pode ser comprado em grandes quantidades, pesquisar qualidade e preços. Procurar adquirir objetos de boa qualidade porque eles vão durar mais.  Preço alto ou baixo não significa qualidade. Assim que comprar um item novo - seja utensílios, roupas, acessórios ou calçados  descartar o velho.

Que delícia ter a mão os temperos fresquinhos para colher e usar na hora e ainda deixar o ambiente mais verde e bonito. Tempero precisa de sol, mas qualquer cantinho bem iluminado pode ser aproveitado.O detalhe é que a ordem dos vasos pode ser mudada a qualquer momento e a decoração modificada. Além da Rua Atelier Passos importantes 1. Os vasos para tempero devem ter em média 20 centímetros de altura. 2. Escolher mudas ao invés de sementes, pois assim poderá colher mais rápido além do cultivo ser mais fácil. 3. Escolher os temperos que mais utiliza na cozinha entre os mais comuns: orégano, salsinha, cebolinha, manjericão, pimenta, coentro, manjerona, hortelã, erva-doce, além de outras que desejar. 4.A preparação do vaso é simples: colocar a argila expandida ou outro material de drenagem no fundo do vaso e adicionar por cima, a manta ou areia, e em seguida o substrato. 5.Para plantar, fazer uma cova no substrato, retirar a muda do vasinho com cuidado e colocá-la na co

Hoje é dia de purê de batatas foto Cozinhe bem as batatas com pouca água, coloque manteiga, leite e sal e processe bem. Acrescente creme de leite e bata novamente para deixar seu purê bem fofo. Sirva a seguir. O purê de batatas ficará mais saboroso se você substituir o leite  por creme de leite. Você pode variar o sabor do purê de batata acrescentando um pouco de leite em pó. Ele ficará leve como suflê. Se for passar no espremedor cozinhe as batatas com casca pois a casca e passe pelo espremedor ainda quente. A casca ficará retida no espremedor, enquanto a polpa passará com facilidade. Para dar um sabor especial a qualquer prato com batatas cozidas,  coloque na água de cozimento alguns cravos da índia. Para assar as batatas inteiras e com casca, em forno à gás ou elétrico, faça furos na casca com um garfo, passe manteiga ou azeite na casca e asse por cerca de 1 hora. Para reduzir o tempo necessário, pode-se fazer um

Prefira o transparente, sem corantes para não manchar. Os detergentes neutros  apresentam PH na faixa de 6,5 e 7,5. A limpeza com detergente neutro pode ser realizada por ação mecânica de forma manual, com o objetivo de reduzir a carga microbiana. É utilizado na limpeza de paredes, janelas, pisos de porcelanato, madeira, mármore e granito, objetos variados, calçados, bolsas de diferentes materiais.  Não gaste seu dinheiro com limpa piso. Use água, pano limpo e detergente para limpar seu piso e economize! Dica de Blog Minha dica de hoje vai para Lucy Mizael ela comenta de maneira muito clara o uso de vários materiais de limpeza e dá outras dicas muito interessantes.

Ingredientes Ficou parecido com este 2 sobrecoxas desossadas 1/4 de linguiça calabresa 2 fatias de bacon 1 cebola ralada 1 pãozinho picadinho torrado na frigideira antiaderente 1 ovo 1/2 maço de coentro 1 tomate pequeno sal e pimenta do reino 2 colheres de azeite Modo de Preparo 1. Corte o frango sem pele em pedaços e coloque no processador. Corte a linguiça e o bacon e processe bem até obter uma massa lisa. Junte os demais ingredientes exceto o azeite e processe. 2.Passe para um prato, cubra com filme e leve a geladeira por 15 minutos. 3.Divida a massa em partes iguais, faça bolas de mesmo tamanho. Aperte cada uma para formar hambúrgueres bem redondos. 4.Leve uma frigideira antiaderente ao fogo médio. Quando aquecer, coloque  azeite e espalhe, girando a frigideira. Coloque dois ou três hambúrgueres e deixe dourar por 4 minutos de cada lado.  5.Transfira os hambúrgueres para uma assadeira e leve ao forno para não esfriar, enquanto frita os dema

Esta semana eu trouxe o cardápio com sugestões Vamos testar novas receitas? Segunda-feira Filé de frango grelhado , arroz com lentilhas e molho acebolado Terça-feira hamburguer grelhado e legumes sauté Quarta-feira Posta branca , arroz e abobrinhas grelhadas Quinta-feira Lasanha de polenta com queijo , gratinada com molho ao sugo e parmesão Sexta-feira Congrio grelhado , aspargos e purê de batatas

imagem Esta receita light de hambúrguer grelhado. Fica muito saborosa. Ingredientes 400g de carne moída 1/2 maçã ralada 1 cebola pequena picada 1 cenoura pequena ralada 1 claras 2 colheres de salsa picada 1 colher de orégano 1;2 colher de chá de páprica 1 colher de maisena Sal e pimenta-do-reino a gosto. Modo de Preparo Tempere a carne moída com o sal e a pimenta. Junte os outros ingredientes e misture com as mãos até incorporar bem. Cubra e deixe descansar por 15 minutos na geladeira. Com as mãos úmidas, retire pequenas porções de carne e achate-as dando a forma de hambúrguer, com meio centímetro de espessura. Repita a operação até terminar a carne. Aqueça uma grelha ou frigideira e doure os hambúrgueres de ambos os lados. Fica bem leve Sirva com legumes sauté

Uma de minhas preocupações quando vou receber em casa é fazer tudo para que meus convidados se sintam bem. origem Esta é a preocupação de quase todos eu sei, por isso fiz uma lista para dividir com vocês. Na véspera Verificar som, lâmpadas, toalha de mesa, abridor e outros acessórios importantes da decoração. Lavabo – colocar toalhas de mão individuais, sabonete sem uso, fio dental e outros itens essenciais. No dia Decorar com flores –  importante que seus convidados sintam que a casa foi especialmente preparada para recebê-los. Usar roupa adequada ao tipo de reunião - deixar os convidados “brilharem”. Serenidade e bom humor são essenciais. Ter tudo pronto pelo menos meia hora antes do horário marcado. Inclusive eu, para receber. Aproveitar os minutos que antecedem a chegada para relaxar, ouvir música, tomar uma água gelada e entrar no clima do encontro. Sempre Procurar estar em dia com as notícias veiculadas pelos meios de comunicação. Deixar o

Veja que coisa mais romântica e linda para fazer num sábado de ateliê! origem Que tal aproveitar esta ideia para dar um up aquele vaso  que tem uma forma bonita mas está caidinho ou aquela tigela ou pote ou outro recipiente de forma interessante. Fiquei encantada com esta possibilidade e você?

Dicas para facilitar a vida A anfitriã é quem convida para deixarem a mesa. O café pode ser servido a mesa, mas é mais agradável servir em outro ambiente. Os guardanapos são apenas colocados sobre a toalha sem refazer as dobras iniciais. A cadeira é afastada suavemente e recolocadas em seu lugar. Serve-se as xícaras de café uma a uma, para não esfriar, adoçando segundo o gosto de cada pessoa. Pouco depois, você pode oferecer licores em copos bem pequenos. Este é o momento de oferecer chocolates, talvez aqueles que foram trazidos por algum convidado, nesse caso, sem dizer a origem, basta um olhar cúmplice... Aproximadamente uma hora após, ofereça um copo de água, suco de fruta, refrigerantes ou novamente uísque. Uma taça de champanhe certamente será bem aceita, e esta é uma forma elegante de terminar o encontro. Créditos da imagem

Bolsas de palha Esfregue um pano embebido em mistura de água e detergente. Deixe secar bem, se possível ao sol. Depois, esfregue uma esponja embebida em água bem salgada. Depois, passe água limpa e deixe secar ao ar livre. Bolsas de tecido Nem sempre é possível lavar uma bolsa de tecido claro. Para limpá-la a seco, depois de escovar bem para retirar a poeira, prepare uma pasta com água e bicarbonato. Passe em toda a superfície da bolsa e deixe secar. Depois, escove bem para remover o pó. As bolsas escuras, podem ser limpas com uma escova umedecida em água e vinagre branco. Bolsas de couro danificadas pelo tempo Origem Passe vaselina líquida com um pano limpo e macio. Sua função é hidratar o couro, polir além de proteger e dar brilho extra. Pode ser utilizado em casacos, bolsas, sapatos, cintos ou em qualquer objeto em couro. Bolsas de couro em geral – limpeza Lave-as com água e sabonete de glicerina, ou com sabão de coco, desde que sequem à sombra.  Depois de seca, h

Procurando sugestões? Veja esta mesa desenvolvida pela designer alemã  Gioia Meller  Fechada, parece uma escultura moderna e serve perfeitamente como aparador em uma sala. Mede 45 cm de largura, 75 cm de altura e 250 cm de comprimento.  Aberto, o móvel de aço inoxidável acomoda 10 pessoas sem perder o glamour. Origem

Este filé suíno é acompanhado de molho inglês e uma salada de repolho. Tonkatsu Tonkatsu Ingredientes 4 filés de 100/150g de lombinho Sal e pimenta do reino a gosto Farinha de trigo e farinha de rosca para empanar 1 ovo batido para empanar Óleo para fritura 4 folhas de repolho em tiras fininhas 2 rabanetes em tiras fininhas Molho inglês Modo de Preparo Bata os 4 bifes para amolecê-los (coloque um plástico sobre eles e bata com a mão fechada, como se fosse um martelo). Tempere-os com sal e pimenta. Em seguida, passe-os pela farinha de trigo, retire o excesso de farinha. Molhe os bifes no ovo misturado com 1 colher de sopa de água. Por último, passe-os pela farinha de rosca, pressionando levemente. Mergulhe suavemente os bifes em um óleo bem quente,  abaixe o fogo logo em seguida. Só volte a aumentar o fogo no final, quando o bife já estiver cozido. Isto fará com que fiquem bem sequinhos e crocantes. Prepare uma salada misturando o repo

O bicarbonato de sódio é um grande auxiliar na limpeza e pode ser usado em  substituição ao limpador multiuso .  Como ele é levemente abrasivo, ajuda a polir superfícies brancas (pia, lavatório, armários, tanque) sem riscar.  Experimente polvilhar bicarbonato num pano umedecido com água para limpar espelhos de interruptores, portas dos armários da cozinha, fogão, microondas e geladeira.  Deixe suas roupas de molho na mistura de bicarbonato de sódio e água. Funciona bem para roupas brancas também. O bicarbonato pode ser usado para branquear o colarinho de camisas, nesse caso, espalhe um pouco do bicarbonato de sódio em pó sobre o tecido molhado e esfregue levemente. A combinação de bicarbonato de sódio e vinagre é ótima para uso imediato como desinfetante, limpador e  como removedor de manchas. A reação do bicarbonato em contato com o vinagre causa  efervescência  e ajuda na limpeza de fundo de panela quando algo gruda ou queima. Não guarde a mistura de vinagre e bicar

A sugestão de cardápio para hoje é polpetone recheado  que pode ser servido acompanhado de arroz e uma salada verde. Polpetone recheado Ingredientes 250 g de carne moída 1 cebola pequena bem picada 1 tomate pequeno bem picado 1 ovo 1 pão frances em migalhas 1 colher sopa de azeite Ervas frescas Sal e pimenta do reino a gosto 3 muçarelas de búfala, ou outro queijo que tiver Modo de preparo Misture todos os ingredientes até formar uma massa. Para que o pão fique incorporado à massa de carne, pique ele bem pequeninho também. Tempere com sal e pimenta. Pegue uma porção da carne temperada e envolva a muçarela. O queijo deve ficar todo coberto pela carne. Ficará um bolão de carne, redondo. Com essa receita dá para fazer 3 polpetones. Frite em óleo até corar, dos dois lados. Pode ser uma fritura rápida, pois a carne terminará o cozimento no forno. Molho de tomate Ingredientes 1 colher sopa de azeite 1/2 cebola picada 1 lata de tomate pelado S

Eu já desmontei a árvore e guardei os enfeites. Mas a guirlanda ainda fica na porta de entrada durante o mês de Janeiro. Hoje vou organizar os enfeites em caixa de plástico para o próximo Natal, já na casa nova. Vou fazer uma seleção do que realmente quero e descartar o restante. Á tarde pretendo decorar a sala com flores naturais. Veja estas sugestões interessantes da Casa da Mariana para guardar os enfeites. Ela sugere limpar os enfeites com água e vinagre branco, embalar cada grupo de coisas em em sacos plásticos. E acondicionar em uma caixa transparente. É exatamente assim  que vou organizar. Você já guardou tudo?

Uma uma receita muito especial  Hoje a Eliane Gaspareto postou a receita do bolo que fez em seu aniversário. Lindo lindo. Dá uma passada lá, deve ter ficado muito gostoso. Você gosta de bolo? origem Eu amo bolo trufado de chocolate branco, muito gostoso mesmo. Mesmo que esteja fazendo dieta, abro mão para degustar uma fatia. Mas este , com  possibilidade de colocar abacaxi, pêssego e cereja...fala sério se não deu água na boca!

Ingredientes 250 ml de leite 200ml de água 2 colheres de farinha de trigo 1 colher de manteiga 100 gr de creme de leite 30 gramas de queijo parmesão noz moscada sal 1 colher de azeite 200 gr de talharim Modo de preparo Cozinhar ao dente o talharim com bastante água  sal e um fio de azeite. Escorrer a água e misturar bem o queijo parmesão. Reservar. Molho branco Em uma panela inox, derreter a manteiga com o azeite, adicionar a farinha de trigo e mexer. Colocar o leite e mexer vigorosamente com um fouet para desfazer os grumos. Adicionar a água, se necessário, até dar o ponto do creme. Quando estiver fervendo e a farinha já cozida, adicionar o sal e a noz moscada ralada. Adicionar o creme de leite misturar bem e despejar sobre o macarrão reservado. Servir.

700g de filé de abrótea 1 limão 6 fatias de pão de forma sal pimenta do reino 1/2 taça de vinho branco seco 1 cebola 1 tomate coentro azeite Temperar o filé com limão sal e pimenta e o vinho. Deixar marinar por 10 minutos. Untar um pirex com azeite e cobrir com as fatias de pão. Colocar os files sobre os pães. Cobrir com rodelas de cebolas, rodelas de tomates e azeite.Despejar o tempero que ficou na tigela da marinada por cima e regar com azeite. Levar ao forno por 20 minutos a 200 ºC. Retirar do forno e salpicar coentro bem picado. Servir com legumes ou arroz, e salada.

Limpar as janelas é trabalhoso e cansativo mas o resultado vale a pena. Você pode optar por limpar todas de uma só vez . Se preferir limpar só uma, não prorrogue muito a limpeza das demais para não acumular. O ideal é que as janelas sejam limpas regularmente, uma vez por mês. Existem vários produtos para limpeza da janela. Cada um é adequado a um tipo de material: alumínio,  madeira, ou outros materiais. Antes de começar é bom verificar o material e o produto mais adequado para a sua janela.               Sugestões Janela de alumínio Solução um litro de água com uma colher de detergente. Janela de madeira Passe bem o aspirador de pó Utilize uma solução um litro de água com uma colher de detergente. Depois de seca você poderá passar uma vela ou parafina em toda a sua extensão. Também poderá aplicar óleo de máquina nas dobradiças para evitar o desgaste por corrosão e o ruído desnecessário. Vidros Faça uma mistura com uma parte de vinagre branco, uma parte da água e u

É bom lavar os pincéis pelo menos uma vez por mês para que os resquícios de produtos não se acumulem nas cerdas. A lavagem periódica aumenta a durabilidade, além de evitar contaminações e possíveis alergias. como lavar seus pincéis de maquiagem   Para lavar molhe bem as cerdas do pincel. Utilize um shampoo cuja fórmula seja neutra, pode ser o infantil. Enxágue o pincel em água corrente. Você também pode aplicar uma pequenina quantidade de condicionador para que as cerdas dos seus pincéis fiquem macias. Após a lavagem, aperte as cerdas para retirar o excesso de água. Seque bem com um guardanapo ou toalha de papel e deixe secar em ambiente ventilado. Não utilize o secador de cabelo para adiantar a secagem, pois tanto o ar quente quanto o frio podem danificar as cerdas. Depois de totalmente secos, guarde seus pincéis.

Dia de fazer hidratação dos cabelos, da pele, fazer uma máscara facial, enfim dia de ficar linda!  Veja a seguir algumas  receitas caseiras de cremes esfoliantes para o corpo e para o rosto. A gente escolhe como ficar linda!                     Fique linda! Esfoliante caseiro para rosto de pele normal e seca Ingredientes 3 gotas de sabonete líquido 3 colheres de chá de azeite 1 colher de chá (rasa) de sal 1 colher de chá (rasa) de açúcar Modo de preparo e aplicação Para o preparo basta misturar todos os ingredientes acima mexendo-os bem até que fiquem bem incorporados. A aplicação na pele do rosto deve ser feita quinzenalmente, com movimentos delicados e circulares; depois de seu uso e do enxágue é indicado a aplicação de cremes hidratantes ou com agentes nutritivos. Esfoliante caseiro para rosto de pele oleosa Ingredientes 1 colher de chá de açúcar cristal 1 colher de chá de mel Modo de preparo e aplicação Para o preparo do esfoliante mis

Dia de cuidar dos quartos   lavar as capas protetoras dos colchões e travesseiros É muito comum o aparecimento de ácaros em colchões e travesseiros, por causa do calor e da umidade. Junto com fungos e bactérias, eles podem causar desde coceiras e espirros até conjuntivite e rinite. Para evitar esses problemas é bom utilizar capas protetoras. Elas se encaixam perfeitamente ao colchão e ao travesseiro e são super fáceis de lavar. Você pode trocá-las de tempos em tempos e pode lavar na máquina. Além de proteger o colchão e o travesseiro de  umidade, também proporciona maior conforto na hora de dormir. Agende a próxima lavagem conforme a necessidade de sua casa. Na minha casa eu lavo  no dia de virar os colchões, geralmente uma vez por mês.

Hoje é dia 1 de janeiro e já está chegando a hora de colocar algumas coisas no lugar para começar o ano bem. Que tal dar um polimento especial na baixela de inox? Anota duas receitas práticas com produtos caseiros que funcionam bem. Bicarbonato de sódio Utilize um pouco de bicarbonato de sódio diretamente na esponja macia e úmida, para polir as peças de sua baixela. Enxágue bem e seque imediatamente para evitar manchas. Não utilize produtos abrasivos como palha de aço ou esponjas abrasivas, para não riscar. Vinagre branco com farinha de trigo Faça uma mistura com vinagre e farinha de trigo e utilize como polidor de inox. Aplique o produto e após uns minutinhos retire com um pano seco. Dê o polimento com outro pano seco.