Já estamos iniciando outubro e o natal se aproxima! Que tal iniciar a lista de presentes e desejos? Comecei esboçar a minha.......   1 - Casa em condomínio fechado   2 - Uma Ferrari   3 - Sabonetes da Natura de Pitanga   4 - Vestido colorido   5 - Sabonete do Boticário de Maracujá   6 - Máquina fotográfica digital .   7 - Fone de ouvido com microfone – para o Skype   8 - Sessão de massagem   9 - Máquina de lavar louça Brastemp 10 - Rotulador 11 - Colocar espelhos grandes 12 - Prateleiras de vidro na cozinha 13 - Mudar os quadros da sala 14 - Um fogão novo em inox 15 - Máquina de fazer pão 16 - Máquina de fazer arroz 17 - Panelas de aço inox para macarrão 18 - Final de semana no campo 19 - Passagem aérea para: Milão, Buenos Aires, Jerusalém, Amsterdan, Paris, Berlin, Tókio, NY, Barcelona, Madrid, Natal, Camburiu …. 20 - Vale compras na Zara, Havana, Hering, Tok Stok, Etna, Livraria Cultura, Leroy Merlin, World Tennis, Fnac, Neon, Wilson Ranieri, Mi

Olá!, mais um passo na construção de nossa agenda de casa. Reservei duas página para anotar aniversários e datas importantes. Veja como ficou. Se gostar, pode levar! ...beijos Ro....  

Quer um exemplo de como colocar isso no prato? Veja aqui a sugestão de um dia de cardápio, elaborado pela nutróloga Tamara Mazaracki, do Rio de Janeiro, com base nos princípios da dieta de South Beach. Aqui, ela dá o tamanho das porções para servir de orientação. Mas, se sentir fome, pode comer mais. Com bom senso, lógico. Café da manhã •1 copo de suco de 1 tomate com ½ pepino (bata os dois juntos, coe e tome) •2 ovos mexidos com cogumelo (opcional), salsinha e 2 fatias de peito de peru •1 copo de leite desnatado com café e adoçante (ou chá) Lanche da manhã •2 ou 3 rolinhos de presunto recheados com 1 col. (sopa) de ricota temperada ou cottage Almoço •Saladona de frango: 150 gramas de peito de frango cozido ou assado + ½ xíc. (chá) de grão-de-bico cozido + ½ xíc. (chá) de abacate em cubos + cebolinha picada e salsinha + 1 col. (chá) de azeite, gotas de vinagre e sal a gosto + folhas verdes (alface, rúcula, agrião) + 1 xíc. (chá) de brócolis ou couve-flor no vapor Lan

Como já escrevi em outro post , cada página é subdividida em três para facilitar a visualização das missões do dia. Veja como ficou  a minha, já preenchida com os dias da semana. Esta é a base, que poderá ser repetida para todas as semanas. Agora é so preencher com as missões.

As coleções ganham outra vida quando agrupadas, no entanto, uma vez concentradas procure organizar os objetos de maneira que todos fiquem facilmente visíveis. Varie a disposição de formas, tamanhos, cores e texturas. Objetos menores devem ficar mais agrupados e os maiores, mais espaçados para serem observados com a devida atenção.   Vários objetos organizados  por coleção Pedras, conchas e areia que vieram de férias inesquecíveis podem ser recordadas para sempre: basta colocar cada conjunto num frasco de vidro idêntico, pendurar uma etiqueta com informação sobre o local, data ou outros detalhes curiosos o e expor em um escritório. Em vez de guardar suas coleções de postais e selos em livros plastificados, guardados em gavetas, faça uma montagem destes objetos numa grande cartolina branca (ou em várias pequenas), emoldure e pendure para todos poderem apreciar. Caixas de fosforos Dê uso a uma coleção de caixas vintage, utilizando-as para organizar material de esc

Vamos organizar a agenda   para esta fase inicial em 5 passos A primeira fase dura 14 dias Reservar 15 páginas de sua agenda para anotar o dia a dia de sua dieta. Listar na primeira página: Alimentos Liberados. Anotar horário da refeição e o que foi consumido (nem que seja uma beliscada). Anotar atividade fisica e tempo de realização. Anotar sua meta ao fim da primeira fase. Alimentos Liberados Proteína : carne bovina (cortes magros de lagarto, coxão mole, alcatra, etc), porco (lombo, filé, bacon torrado pra temperar), frango (peito sem pele), peru (peito e coxa sem pele), frios (magros), peixes e frutos do mar (todos), ovos. Vegetais e leguminosas : alcachofra, aspargos, feijão, lentilha, vagem, couve-flor, repolho, pimentão, palmito, aipo, pepino, berinjela, folhas verdes, cogumelos, espinafre, tomate, abobrinha. Laticínios : leite desnatado, iogurte desnatado, coalhada light, queijos (ricota, cottage, polenghinho, mussarela, queijo branco, requeijão, cre

A dieta de South Beach foi criada pelo cardiologista americano Arthur Agatston, para diminuir o aparecimento de doenças cardiovasculares entre seus pacientes. Porém, além de diminuir essas doenças, ele notou que também auxiliava no emagrecimento. A South Beach é um pouco diferente de outras dietas, pois não restringe total ou parcialmente nem um grupo de alimentos, com exceção das duas primeiras semanas. Ela não elimina totalmente carboidratos nem gorduras e não restringe as quantidades. A dieta de South Beach é dividida em 3 fases: Fase 1 A primeira fase, que dura 14 dias, é difícil porque a ingestão de carboidratos fica restrita apenas às leguminosas (feijão, soja, lentilha, ervilha) e estão proibidas as massas, arroz, pães, cereais, doces e até frutas. Estão liberadas carnes magras, frango sem pele, laticínios (de preferência desnatados), ovos, azeite de oliva e pequenas porções de oleaginosas (nozes, amêndoas). Nessa fase, a promessa é emagrecer de 3 a 5 qui

Ja é primavera!!! Fonte

Uma ótima solução contra pernilongos e moscas é a tela mosquiteira colocada em uma moldura que se fixa à janela. Dá para retirar e lavar pelo menos uma vez ao mes. Em casa colocamos em todas as janelas. Como moro em apartamento, da até para dormir de janelas abertas, somente com a tela. Vale a pena quando faz 35 ° !!!! Outra solução pode ser esta  Só pra assustar !!!

Especialmente para você

Essa história começou com uma dona de casa chamada Melitta Bentz que sempre recebia queixas do marido por causa da variação do sabor do café que servia.  A senhora Melitta começou então a se perguntar o motivo do gosto estranho e chegou a  conclusão que o coador de pano com o desgate do tempo de uso, provocava sabores ruins ao café. Em busca de uma solução resolveu pegar uma caneca de latão, fazer furos no fundo e cobrir com uma folha de mata-borrão. O resultado foi o surgimento do primeiro coador de café inventado pela Melitta. Isso se passou no ano de 1908 em um pequeno vilarejo do norte da Alemanha. O casal mais tarde resolveu vender a invenção em uma loja de artigos domésticos, mas foi em uma feira que o produto teve a sua primeira grande venda com 1250 exemplares vendidos. Em 1920 a pequena empresa gerenciada pelo casal Bentz passou a ser gerenciada pelos filhos que mudaram ela para Minden (local atual da matriz Melitta com mais de 100mil metros quadrados). A Melit

fonte da foto SALA CONTROLE REMOTO, TELEFONES, INTERRUPTORES DE LUZ São alguns dos objetos mais manuseados da casa, por isso passam infecções de uma pessoa para outra e merecem atenção especial. LIVROS E CDS Acumulam poeira. QUARTO ROUPA DE CAMA E TRAVESSEIROS Têm ácaros, pelos e vírus CORTINA E COLCHÃO Concentram ácaros NA CASA TODA LIXEIRAS Devido ao lixo, elas costumam ter nível de microorganismos muito alto. MAÇANETAS (DE PORTAS, ARMÁRIOS, GAVETAS ETC) Mesmo quando você lava as mãos, outros talvez não o façam: germes, bactérias e vírus que ficam ali podem passar para você. BANHEIRO REJUNTES DE PISO Campeões de acúmulo de sujeira. Em mais de 70% das casas, há bactérias. Em cerca de 56%, bolores. BOXES Devido à umidade, podem abrigar fungos que causam problemas respiratórios TORNEIRAS E BOTÕES DE DESCARGA Muito tocadas por mãos, podem ter germes mais nocivos que o assento da privada. COZINHA GELADEIRA A parte interna é o segundo lugar

Fonte da imagem adilsoncosta.com  Lugar de lixo é mesmo no lixo? Afinal o que é lixo? E a reciclagem? Será que dá para aproveitar? Trocar com alguém, doar? Transformar em algo utilizavel. Decorativo e com novo uso. Vamos pensar nisto. As idéias de consumo dizem Compre...compre...compre... Jogue...jogue... Decarte...descarte... É lixo...é lixo...é lixo... E daí? O que fazer? Vamos pensar nisto e refletir um pouco

A atividade de hoje consiste na listagem de itens da cozinha e área de serviço. Eu prefiro fazer uma lista única. Acho mais prático porque separei as terças-feiras para as atividades especiais dos dois ambientes. Parece muito, mas se as rotinas diárias são realizadas sem interrupção, na terça-feira é só acrescentar algo ao que já está organizado, ou seja caprichar nos itens reservados para esse dia. Então não pesa tanto! Coloquei alguns itens de minha lista. Você coloca todos, na minha agenda esses itens ocupam quatro páginas! Não esqueça de listar em ordem alfabética para facilitar a visualização. Gente! Estou amando construir esta agenda com vocês. Mas atenção quem não começou, corra comprar um fichário para começar! Chance única de construir uma agenda passo-a passo....lentamente.... beijos...Ro Archela

Esta receita veio das Minas Gerais. Uma delícia!!!! Pode fazer que dá certo! 1 copo de leite 1/2 copo de óleo 1 colher de sal Ferver e despejar sobre 500gr de polvilho azedo. Mecher com uma colher até que voce possa colocar as mãos para amassar. Acrescentar 2 ovos e 250 gr de queijo minas frescal ralado. Amassar bem com as mãos até ficar uma massa lisa. Fazer bolinhas e colocar em uma assadeira antiaderente. Assar em forno médio (180 graus) até dourar por cerca de 40 minutos. Bom apetite!!!!!!

Hoje você pode listar todos os itens que tem na sala. Faça uma lista simples em Word e depois organize em ordem alfabética. Essa lista de itens por ambiente, também entra na Agenda de Casa. Veja um Exemplo abaixo Esta lista ajudará a especificar os itens das missões diárias, de acordo com suas necessidades. Dessa forma ficará mais fácil organizar as missões diárias e posteriormente, a lista de itens que você precisa repor ou adquirir. Hoje, segunda-feira, é dia das salas. Dia da letra U. Você tem algum item em sua sala que começa com a letra U ? Tem certeza que não tem nada com a cor U va, um cacho de uvas decorativos, um livro com capa nessa cor, ou ainda um cd com essa cor de capa capa? Não? Então relaxe e divirta-se!!!

Veja que idéia bacana de renovação de cadeiras! Um luxo!!! As cadeiras ficarão lindas outra vez. Estas são da Ana Carla Esta é da Ana Cláudia Esta é da Vanessa E por fim...veja o estofamento desse banco !!!! Fala sério!!!! Gostou???? Você poderá utilizar outro tecido ao invés de chita, com estampas que combinem entre si ou em composê com outros itens da decoração, até com a cor de parede. Que tal? Materiais 2 metros de tecido por cadeira cola branca pincel largo ou rolinho de espuma tesoura verniz para finalizar (ou cola branca com água). Ótimo ateliê!!!

Reúna a família em torno da mesa e um ótimo jantar!!!!

Coloquei  as  Rotinas Matinal e Noturna na primeira parte do fichario.

Tesoura é um instrumento muito utilizado em diferentes ambientes da casa. Na cozinha para abrir embalagens, na área de serviços - lavanderia, ateliê, para pregar um botão, fazer uma barra, cortar tecidos, no home office, para papéis em geral, como ferramenta, para cortar fio, corda, ou outro material, nos acessórios de manicure para unhas e cabelo. Como se vê, é necessário guardá-las separadamente, cada uma em seu lugar específico. Cozinha - gaveta de utensilios grandes (junto com concha, faca, colher de madeira, espátula e outros) Área de Serviço - caixa de ferramentas Ateliê - caixa de costura  Banheiro - caixa de manicure Home-office - gaveta de materiais (junto com canetas, lápis, clips, etc) Bem....considero 5 tesouras um número suficiente, desde que elas estejam devidamente guardadas em seus lugares apropriados e sejam diferentes e de marcas confiáveis, para não serem confundidas!   Conjunto de tesouras

Começei elaborar minha agenda de casa. Ela vai de outubro - 2010 a setembro 2011. É um fichario como seguinte formato interno: 158 x 210 mm Possui 08 folhas de conteúdo culinário, 160 folhas pautadas e 05 separadores. Chama-se Caderno de Receitas da linha Belle Garden. Um produto da Ótima Grafica. Amei minha nova aquisição!!! Veja mais detalhes aqui . 1. Escolhi o fichário porque posso passar todo o conteúdo do mês para o final, e ter sempre o mes em curso na frente. 2. Coloquei uma folha na entrada de para cada mês novo. 3. Adotei a proposta de divisão que mostrei aqui . Veja um exemplo  aqui beijos, Ro

Coloque ervas em um saquinho e prenda no chuveiro enquanto mergulha os pés num recipiente com ervas ou sais. Como fazer um saquinho de ervas para o chuveiro Corte dois retângulos de tecido de algodão ou tule um pouco maior que seu chuveiro. Costure os três lados.  Faça uma barra  na parte que ficou aberta e passe por ela um barbante.  Encha com ervas aromáticas, sais de banho ou pétalas de flores de sua preferência. Amarre o saquinho no chuveiro de modo que toda a água passe por ele. Galhos com folhas frescas de hortelã, de eucalipto ou de menta podem ser amarrados diretamente no chuveiro e produzir excelentes resultados.    Pronto! Agora é só relaxar!

Dia de coisas com a letra R - nos quartos. Você tem algo nos quartos com a letra R? Então dá uma caprinhada nesses itens. Vamos aproveitar também, para acertar nosso relógio biológico. Por que nos sentimos mais dispostos em determinadas horas do dia ? Nosso corpo tem um relógio biológico que regula etapas importantes em nosso organismo e se a gente não se dá conta, ele se desregula e aí perdemos coisas boas que o nosso organismo produz. Quem sofre para se adaptar às mudanças de horário pode ajudar seu relógio interno se ajustar • Entre 7 e 8 horas da manhã : as 6, o organismo começou a produzir cortisol, então, essa é a hora perfeita para acordar com disposição total, pois ele atinge a concentração máxima no organismo. Note, que se você resolve voltar a dormir nesse período, vai acordar com uma baita dor de cabeça, por causa da endorfina que estimula um sono pesado, por isso é mais difícil de acordar nessa fase. • Entre 9 e 10 horas : essa é a ho

Terça-feira de cozinha, feriado nacional. Dia de itens que começam com a letra Q. Que tal buscar inspiração em um quadro para a cozinha? http://www.zazzle.com.br/  - posters vendidos neste site

Organizar uma planilha de custos ajuda cortar os gastos excessivos Passos para colocar a vida financeira em ordem   1.   Tenha um orçamento escrito e faça o propósito firme de ficar dentro do seu orçamento. 2.   Faça uma lista de suas dívidas. 3.   Faça uma lista de suas entradas. 4.   Estabeleça uma escala de pagamentos. 5.   Considere a possibilidade de obter uma renda extra (trabalho extra). 6.   Não contraia novas dívidas. 7.   Esteja satisfeito com o que você tem. 8.   Considere uma mudança radical, estabeleça cortes necessários. 9.   Procure comprar tudo à vista, negocie preço a vista e obtenha descontos. 10. Negocie suas dívidas. 11. Abandone os supérfluos. 12. Não desista. O blog  Cantinho da Mulher Cristã traz estas e outras dicas importantes sobre orçamento doméstico.

As respostas foram muito positivas para a praticidade e utilidade da agenda com as missões propostas semanalmente. Fiquei feliz com o resultado. Postarei a tabela das atividades da proxima semana para imprimir. Mas, se você não tiver tempo para olhar, lembre-se que segunda é dia das salas, terça da cozinha e área de serviço, quarta é dos quartos, quinta dos banheiros, sexta do home-office e sábado de ateliê. Ótimo fim de semana!!!

Hoje, com tanta propaganda e com tantas facilidades de pagamento, além dos milhões de ofertas e liquidações somos tentadas a comprar, as vezes, sem necessidade. Fiz uma pesquisa sobre o tema e encontrei estas dicas interessantes para serem feitas antes de sair comprando tudo. Leia, são somente 7!!! Tem até um mimo!!! Para realizar uma boa compra 1 - Olhe, pergunte e verifique todas as características do produto e condições de pagamento (a vista e a prazo). 2 - Mantenha-se com frieza durante o ato de pré-compra e não se deixe dominar pela ansiedade. Controle-se. Depois você vai agradecer a sí mesma. 3 - Quando estiver decidida a comprar o produto, agradeça ao vendedor e saia da loja. 4 - Sempre durma uma noite antes de voltar ao ponto de venda onde você desejava comprar o produto. Aproveite esta noite para pensar o quanto este produto lhe faz falta (vai concluir que não vai fazer falta). 5 - Continue sua vida sem preocupações e se iria fazer