As vezes a gente fica tão sobrecarregada e não sabe porque ou melhor, até sabe, tem trabalho demais e prazos de menos. Mas a verdade é uma só. A gente nem sempre sabe dizer não. Nem sempre é fácil, mas é preciso porque antes do trabalho e da família estamos nós e precisamos aprender a cuidar da gente mesma, tanto na forma física, quanto emocional, intelectual, social e espiritual.
O livro Organize-se de Donna Smallin Editora Gente tem uma lista bacana de 20 maneiras de dizer não. Veja como você pode recusar mais um compromisso de maneira elegante:
- Agora não dá, mas posso fazer mais tarde.
- Não sou a pessoa mais indicada para esse serviço.
- Não tenho mais lugar em minha agenda no momento.
- Não posso, mas vou indicar alguém que pode.Tenho outro compromisso.
- Estou no meio de diversos projetos e não consigo arranjar tempo.
- Surgiram muitas coisas novas e eu preciso organizá-las.
- Prefiro recusar a fazer um serviço medíocre.
- Estou no momento mais concentrado em minha vida pessoal e na família.
- Minha prioridade no momento é a carreira.
- Eu realmente não gosto desse tipo de trabalho.
- Não posso mas ficaria feliz em ajudar de outra forma.
- Já aprendi no passado que esse não é o meu forte.
- Tenho certeza de que você pode fazer um ótimo trabalho sozinho.
- Não tenho nenhuma experiência, portanto não posso ajudá-lo.
- Não me sinto à vontade com esse trabalho.
- Detesto dividir minha atenção entre tantos projetos.
- Preciso de algum tempo livre para cuidar das minhas coisas.
- Não tenho assumido nenhum projeto novo.
- Tenho outro compromisso inadiável assumido.
- Não.