É natural do ser humano querer compartilhar coisas de sua vida com as pessoas próximas, sejam viagens, acontecimentos felizes ou apenas coisas do cotidiano. Essa tendência é inerente ao homem, e é exatamente desse desejo de compartilhamento que nascem os relacionamentos sociais, como a amizade.
Com o surgimento das redes sociais, as pessoas perceberam que poderiam compartilhar coisas boas de um jeito muito mais simples: apenas com um clique, uma foto, uma legenda. Sem mais longas histórias cara a cara, agora, muitas experiências estão concentradas em um só lugar, e tudo que você precisa fazer para ter acesso a essa coletânea é desbloquear o celular.
Com isso, ao abrir o Instagram, você tem o compartilhamento de experiências não só do seu círculo de amizades ou familiares. Você sabe o dia-a-dia das mais de 800 pessoas que você segue: onde elas almoçaram, o esforço que elas fazem para estudar, os milhares de amigos descolados que ela tem e o seu relacionamento perfeito e feliz.
Enxergar esta construção
de perfil que cada usuário das redes sociais molda para si mesmo pode ser muito
danoso ao proporcionar um ritual de comparação com os outros e depreciação de
si mesmo.
Para analisar a influência
que as redes sociais têm na mente dos jovens, um estudo realizado pela
Instituição de Saúde Pública do Reino Unido, em parceria com o Movimento de
Saúde Jovem, entrevistou 1.479 jovens (de 14 a 24 anos), questionando o
sentimento deles em relação ao Instagram. Sete em cada dez dos voluntários
disseram que o aplicativo fez com que eles se sentissem pior em relação à
própria autoimagem e, para as meninas, o efeito do Instagram foi ainda mais
preocupante: nove em cada dez se sentem infelizes com seus corpos e pensam em
mudar a própria aparência, pensando até em fazer cirurgias plásticas.
O número de curtidas e
comentários em postagens e fotos condicionam a autoestima da pessoa. Se ela não
recebeu o tanto de likes que estava acostumada nas suas fotos, provavelmente
vai pensar que as pessoas não a acham mais tão bonita, ou que ela passou a
ficar desinteressante. As redes sociais se tornam, então, o meio disponível
mais fácil para a autoafirmação do ser humano na sociedade, onde cada um
tentará ao máximo comprovar seu bem-estar e felicidade aos demais simplesmente
por meio de fotos e posts.
Sim, as redes sociais
podem ser ferramentas incríveis para melhorar o diálogo com os outros e
compartilhar fotos, postagens e memes engraçados, promovendo uma aproximação
com amigos e familiares, mas só se forem usadas com moderação.
Estamos usando as redes
sociais com sabedoria, ou apenas estamos nos comparando com os demais? Talvez
essa vida tão maravilhosa que as pessoas desejam ter esteja justamente fora do
celular. Já calculou quanto tempo você perde com o celular? Qual é o tempo que
você precisa para fazer aquilo que está adiando e diz que é por falta de tempo?
Calcule quanto tempo gasta
no celular cada dia e, se for mais do que você gostaria, pense em um plano para
diminuir este tempo e usá-lo em coisas mais importantes para você. Permita-se
desconectar do smartphone e conecte-se à natureza dos parques sempre que
possível. Isso pode transformar sua vida e criar novas histórias para você
contar.