Nada melhor do que bebidas geladinhas para hidratar e baixar a temperatura corporal.  As sugestões são muitas e fica a gosto de cada um. Algumas combinações interessantes para experimentar: Beterraba, erva-doce e maçã Cacau com morango Coco com abacaxi Maçã com chá verde Maçã com clorofila Pêra com tâmara Mamão, cenoura e laranja Acerola, caju e mel Cenoura, salsa e broto de girassol Gengibre e hortelã Laranja, maracujá e groselha faz sucesso Hortelã, limão, água com gás e groselha Abacaxi, hortelã, limão e creme de leite Para os dias quentes nada melhor do que esse delicioso suco, de limão e capim cidreira. Bata no liquidificador, por 20 segundos (para não amargar), 1 limão tahiti picado com casca, folhas de capim cidreira lavadas e picadas, gelo e 700 ml de água filtrada. Coe e adoce como quiser. Confira a receita aqui . Você tem uma receita especial?  beijos Ro

Faça você mesma essa água aromatizada!... coloque numa jarra água com ervas de sua preferência (alecrim, manjericão, sálvia, hortelã...); frutas como limão, laranja em rodelas ou somente a casca em espiral, kiwi; especiarias  (cravo, anis-estrelado, canela em pau...); Utilize recipientes transparentes e aproveite o belíssimo visual como parte de decoração da mesa, ou de um  aparador. Com certeza, fará um enorme sucesso. Dica Mantenha gelado e utilize em poucas horas para não oxidar. Outra dica Além da água, você pode aromatizar cubos de gelo com ervas, ou congelar sucos concentrados de frutas em forminhas de gelo para adicionar a água. As crianças vão gostar e os grandinhos também!  Pesquise outras dicas surpreendentes nos sites indicados abaixo, como por exemplo: suco concentrado faz mal a saúde, o refresco que a vovó fazia antigamente era mais saudável, chupar uma laranja é melhor do que tomar um copo de suco de laranja in natura e

 Branco  = Harmonia   Vermelho = Dinamismo Preto = Elegância Laranja = Alegria Rosa = S uavidade Amarelo =  Riqueza Roxo = Nobreza Verde =  Esperança  Azul = Tranqüilidade

A berinjela é um vegetal com alto teor de água, baixo teor de proteínas e rica em fibras, sais minerais (cálcio, fósforo, potássio e magnésio) e vitaminas (A, B1, B2, niacina e vitamina C), saponinas, compostos fenólicos, flavonóides e glicoalcalóides. Sua combinação de elementos nutricionais tem a capacidade de: Diminuir o colesterol plasmático; Produzir efeito hipoglicêmico (recomendável para quem tem diabetes); Combater à aterosclerose; Ação vasodilatadora e efeito diurético (ideal para quem sofre de hipertensão). Combate os efeitos prejudiciais dos alimentos gordurosos no sangue, com suas propriedades antibacterianas e diuréticas. Como preparar a água de berinjela Deixe de um dia para outro uma berinjela cortada em pedacinhos com casca em uma jarra com água. Beba 200 ml da água 3 vezes ao dia, por no máximo uma semana, depois 100ml 2 vezes por semana, não ultrapassando 15 dias de uso direto, faça uma pausa de 1 semana, refaça seus exames. Pode ser misturada ao s

A pesquisa continua... O feijão branco possui uma proteína de reserva chamada de faseolamina. Quando ingerida, ela inibe a digestão do carboidrato e retarda a absorção de açúcares no sangue. Porém a faseolamina só possui este efeito quando consumida em forma de farinha. Para isso lave o feijão normalmente e depois seque-o ao sol ou sobre um papel toalha, nunca seque no forno. Depois de seco, triture o feijão no processador para conseguir uma consistência bem fina. Evite guardar grandes quantidades do grão por muito tempo para não perder as propriedades nutricionais. A orientação é para consumir uma colher de chá diluída em um copo de água, 30 minutos antes das principais refeições (duas vezes por dia). O máximo que você pode consumir é até 1 grama por dia, mais que isso, ela poderá provocar efeitos colaterias como diarréia e náuseas. Você pode misturar a farinha do feijão em um copo de suco. A faseolamina irá evitar a absorção do carboidrato e reduzir o nível de tr

Gente estou muito feliz!!! Recebi minha agenda de bolsa pelo correio. Presente da  Cris   do blog cadê meu moleskine? Fui sorteada!!! Isso é mais interessante porque dificilmente acontece. Mas, aconteceu e isto me deixou superfeliz. Internamente, ela tem o formato da minha agenda semanal,  modelo preferido, e ainda veio acompanhada de um lindo cartão, personalizado. Nem preciso dizer que amei!!!! Cris, muitissimo obrigada!!! Feliz Natal!!!! beijos... Ro

A farinha de maracujá é fabricada a partir da casca do maracujá. Ela reduz a glicemia, devido à ação da fibra pectina. Além disso, diminui a absorção de carboidratos, o que previne a hiperglicemia. Os estudos mostram que a fibra presente atua também na diminuição da fome. A pectina no estômago, forma um gel que não é digerido e isto que provoca a sensação de saciedade. Esta fibra tem ação desintoxicante, já que ajuda a eliminar as toxinas do organismo e contribui para a redução da absorção de gordura. No entanto é importante que se consuma bastante água, pelo menos 1,5 litro por dia. A quantidade de ingestão da farinha é de uma colher de sopa três vezes ao dia. "Deve ser consumida antes das principais refeições. Ela também pode ser misturada em sucos e iogurtes". A farinha de maracujá, além de possuir baixo índice calórico, também é fonte de vitaminas e minerais. Eu já experimentei essa farinha. Ela possui um sabor um pouco forte. Pode acompanhar sucos, io

Esta semana vou dedicar minhas pesquisas e postagens aos produtos naturais. Espero que gostem! Descobri a farinha de banana verde recentemente  em Londrina e estou utilizando duas colheres ao dia, misturada ao iogurte. O processo de fabricação da farinha foi totalmente desenvolvido na Escola Politécnica da USP e já foi patenteado. Esta opção é composta pelo amido resistente, que só é digerido ao chegar ao intestino grosso. As bactérias da flora intestinal fazem o trabalho e o resultado é uma série de substâncias benéficas para o organismo. O amido ajuda no controle da diabetes, já que diminui as taxas de glicemia. Possui ação similar à fibra alimentar e reduz o apetite, contribui para a prevenção do câncer intestinal, dificulta a absorção de gorduras, o que pode reduzir as taxas de colesterol e previne doenças cardiológicas. A banana verde está incluída no grupo de alimentos funcionais do tipo prebióticos.  Embora o sabor da banana verde não seja agradável, quando

Você já ouviu falar em chá de folhas de amora? A amoreira é muito utilizada na medicina natural por possuir várias propriedades como o efeito emagrecedor; amenizador da tensão pré-menstrual e sintomas da menopausa; efeito desintoxicante e antioxidante, prevenção contra a ação dos radicais livres. Além disso, já são famosas suas propriedades como auxiliar em problemas como diabetes, pressão alta e mau colesterol elevado. Todas as partes da planta podem ser utilizadas O  suco do fruto pode ser utilizado em gargarejos e bochechos contra aftas e amigdalite; A infusão das folhas é considerada excelente diurético, além de agir contra a hipertensão. Também é usada em massagens no couro cabeludo para combater a queda de cabelos, sendo que este efeito pode ser potencializado com a ingestão do chá. A decocção da casca e das raízes são indicadas contra problemas de estômago, intestino e também como vermífugo; O xarope é usado para combater a tosse e a irritação da garga

Principais características Para a utilização e conservação de panelas de inox é preciso alguns cuidados, especialmente quanto ao tempo de cozimento e a chama do gás. O tempo de cozimento e o consumo de gás são menores nessas panelas. Panela de inox com alimento grudado embaixo e amarelada, bem como alimentos amarelados no cozimento, são indícios de excesso de calor, ou seja, fogo muito alto durante muito tempo, após o cozimento. A temperatura interna é mantida e o cozimento continua. Por isso, habitue-se a desligar a chama do fogo momentos antes do que considera o ponto final de cozimento.   No preparo do arroz, por exemplo, se você tem o hábito de refogar e colocar água fervente, pode desligar a chama assim que a água estiver pela metade da panela. Após uns 15 minutos, seu arroz estará soltinho e cozido, sem água.  O molho, por exemplo, pode ter a chama desligada assim que começar a borbulhar. Desligue o fogo, tampe e saboreie um molho no ponto em 5 minutos. As

Hotspot pode significar ponto quente ou  ponto de acesso . Em termos de organização significa aquele lugar aonde se costuma deixar as coisas quando se chega da rua para guardar depois... O mais adequado para manter a ordem em qualquer espaço é guardar cada coisa em seu lugar imediatamente. Mas hoje, segunda feira, que tal? Esta inspiração ?

Colcha Paris  - Buddemeyer A Buddemeyer chegou esbanjando sofisticação, elegância, exclusividade e muita maciez. São produtos para cama com acabamento superdelicado. O porta travesseiro e a colcha são da Tok Stok. Os botões são em madeira. As colchas e portas travesseiro ficaram lindos e aconchegantes no quarto dos meninos que é todo em mogno e agora, mais lindo com o contraste do branco!!! Beijos da Ro

Guardar colares é mesmo complicado! Deixa-los exposto ganham pó, juntos em uma gaveta ou caixa, ficam embaraçados... É complicado!!! Ontem lendo o blog Notícias de Cascais , encontrei a solução, acredito que definitiva, para os meus emaranhados. Saquinhos transparentes individuais. Ficaram  mais ou menos assim. Minha gaveta ficou linda!!! Espero que após o uso, cada um retorne ao local de origem!!!! Gostaram??? Eu amei a idéia.... Obrigada Helia!!!

Gente é muito fácil! Aproveite o limão que espremeu para temperar alguma carne ou colocar na salada, corte em pedaços e coloque num recipiente com água por cinco minutos. Deixe  a porta fechada por um minuto para que umedeça todas as partes. Retire o recipiente.  Depois é só passar um pano ou papel toalha e secar em seguida. Pronto! Fica limpinho e com cheirinho de limão. Se o problema for odor dentro do microondas, limpe seu interior com um pano embebido numa solução de bicarbonato e água morna. O ideal é limpá-lo sempre para evitar que vestígios de alimentos fiquem grudados nas paredes. Porém, uma limpeza semanal mais caprichada em seu forno microondas, evita o acúmulo de sujeira que pode atrapalhar a vedação do forno. Para limpar a parte externa do forno, derrame algumas gotas de detergente neutro sobre uma esponja macia - não abrasiva - umedecida, esfregue e finalize passando um pano úmido para retirar o excesso

Hojé é dia da letra L na sala. Nem todos os livros da casa precisam ficar na mesma sala. Cada categoria pode ter seu nicho especial. Livros também decoram e ficam muito bem na sala de visitas ou de estar. Eles podem ficar na posição horizontal como estes. Vamos aproveitar para organizar os livros da sala! Se o móvel tiver uma parte fechada, não tem nem o que pensar, deixe os livros mais velhinhos lá. Caso contrário, eles podem ser organizados em espaços no móvel, num nicho ou canto. Podem ficar deitados por ordem de tamanho com um objeto em cima. O importante é deixar os livros que realmente são usados à mão - ainda que velhinhos. Como conseguir aquelas estantes maravilhosas, mesclando objetos de arte com livros? Onde colocar os livros que realmente são manuseados e estão com a aparência mais desgastada?  Veja esta sugestão. Pesquisa e fotos da revista Casa e Jardim

As sacolas plásticas foram muito criticadas por poluir o ambiente. Porém, uma pesquisa muito divulgada na mídia, constatou que a maior parte das sacolas plásticas são reaproveitadas antes de ir para o lixo. Elas servem para o transporte de lixo orgânico e reciclados até os lugares de coleta seletiva. Além disso, as sacolas plásticas também são usadas para guardar alimentos, roupas, calçados e documentos, recolher fezes dos animais, entre outras formas de utilização. Também podem ser cortadas em tiras para criar bolsas, pequenas cestas, descansos para copos em crochê Mas, como guardar as sacolas plásticas antes de ir para o lixo? Há várias maneiras, desde acomodá-las dentro de uma sacola maior, dentro de uma caixa, ou outro recipiente. Para resolver o problema de espaço e organização, pode-se dobrar cada uma separadamente e organizá-las em um puxa saco.    Fonte: http://web.infomoney.com.br/ , Fotos: http://croche.arteblog.com.br/,http://cantinhodasdecoracoes.bl

Uma das coisas que aprendi há algum tempo é fazer uma lista de tarefas diariamente, seja para as atividades domésticas, do trabalho ou de compras. Para elaborar uma lista eficaz com as tarefas que serão realizadas é preciso levar em conta algumas sugestões importantes como: 1. Dividir a tarefa em pequenas etapas .  Tarefas muito genéricas e sem um objetivo bem definido desanimam.  Etapas bem descriminadas facilitam a visualização e a realização uma vez que não demoram muito tempo para serem cumpridas. 2. Começar e acabar cada tarefa. Não se distrair com outra atividade no percurso, como ler um e-mail e navegar para outros assuntos, por exemplo, ou não dar a devida atenção e encaminhamento a um e-mail lido e passar a outro pois tudo isto resulta em perda de tempo e energia. 3. Listar tarefas para o dia seguinte. Um dia sem agenda, começa meio perdido! Essa lista deve ser feita no final do dia anterior.  No topo da lista são listadas as tarefas do dia anterior que não

Dia de virar o colchão é um problema. É difícil lembrar para que lado. Veja esta técnica e não se confunda mais. Eu também vou adotar porque achei super inteligente!!! A Técnica A técnica consiste em colar etiquetas, escritas com os meses do ano, nos cantos do colchão. Posicionando as etiquetas em locais pré-determinados e seguindo o sentido de giro de cada etiqueta, você só terá o trabalho de virar o colchão no início de cada mês, seguindo a recomendação das etiquetas. Etiquetas Faça quatro etiquetas adesivas ou escreva diretamente no colchão com uma caneta marcadora de CDs. Posicionamento O posicionamento correto do colchão sempre deverá ser verificado no canto inferior direito; ele será o seu lugar de checagem. Esqueça as outras etiquetas, pois elas vão acabar chegando no canto direito no decorrer dos meses. Comece colando as etiquetas conforme a figura abaixo. Cole a primeira (jan-maio-set) no canto direito inferior do colchão e a segunda (fev-jun-out)

Prepare um franguinho em 20 minutos! Enquanto prepara um bela salada e leva a mesa. Descongele 2 peitos de frango sem pele e sem osso no microondas. Fatie bem fino ainda meio congelado, enquanto dá para cortar sem desmanchar. Reserve. Retire a casca de 2 dentes de alho , fatie bem fino e frite no azeite , ou óleo de canola. Junte o frango sobre o alho já frito e vire aos poucos para não queimar e não grudar na panela. Coloque sal e um pouco de pimenta do reino . Frite até ficar com uma cor dourada, cuidando para não queimar. Acrescente 1 copo de leite e mexa até que a carne absorva o leite. Cuide mexendo sempre para não queimar. Trabalhe com fogo baixo. Acrescente um punhado de castanhas de cajú e sirva. (Você pode substituir as castanhas por lâminas de amendoas, levemente douradas na panela) Se preferir, coloque por último, um pouco de salsinha verde bem picada. Hummm!!!!! uma delícia!!!! Experimente e conta pra gente. O leite é o segredo! Bom apetite!!!!

Depende. Se o esgoto do seu bairro for mandado para uma estação de tratamento, o indicado é jogar no vaso sanitário   "O papel higiênico – tanto faz se mais fino ou mais grosso – vai ser parcialmente dissolvido na água e o que chegar à estação de tratamento será separado e descartado em um aterro sanitário junto com os demais resíduos sólidos", explica Hélio Padula, gerente de serviços da Companhia de Saneamento Básico do Estado de São Paulo (Sabesp). “A pessoa só não pode exagerar na quantidade de papel por vez para evitar entupir o vaso ou as instalações hidráulicas da casa”, diz. Se for jogado no cesto de lixo, o papel também vai parar no aterro, porém, por ser embalado em sacos plásticos, seu impacto ambiental é maior – plásticos, como se sabe, levam décadas para ser decompostos na natureza. Caso sua cidade não conte com uma rede coletora de esgoto ou uma estação de tratamento (para se informar disso, ligue para a concessionária de esgoto local), jogue o

Lembram do aproveitamento das garrafas de suco? Adotei a idéia!!! Coloquei granola, castanhas de cajú, amendoim torrado, avelãs e açúcar branco também.  Coisinhas saudáveis e outras nem tanto, que ficam ao lado da fruteira em cima da bancada da cozinha para uma eventual beliscadinha. Em cima da bancada ainda ficam o caderno de telefones de emergência, post-it, caneta, liquidificador, multiprocessador  e bandeja que utilizo diariamente. Por enquanto é só.....

Já pensou em ter uma mala descartável quando está com muitas sacolas e ainda longe de casa? O designer David Graham desenvolveu um kit ecológico de malas, chamado Move-It , que comporta bagagem pesando até 20 kg. Solução simples e prática para viajantes que retornam com excesso de bagagem e não têm onde armazenar os objetos adquiridos. As malas são feitas de papelão e adesivo e podem ser montadas em diversos formatos e tamanhos, de acordo com o tipo de bagagem. Além disso, vêm com rodinhas para facilitar o transporte e o manuseio. É descartável porque pode ser utilizado apenas uma vez, depois de ser montado não pode ser desmontado e precisa ser descartado. Fonte: Pequenas empresas Grandes negócios

Produtos orgânicos são alimentos sadios, limpos, cultivados sem agrotóxicos e sem fertilizantes químicos. Eles provêm de sistemas agrícolas baseados em processos naturais, que não agridem a natureza e mantêm a vida do solo intacta. As técnicas usadas para se obter o produto orgânico incluem emprego de compostagem, da adubação verde, o manejo orgânico do solo e da diversidade de culturas, que garantem a mais alta qualidade biológica dos alimentos. Por que consumir Produtos Orgânicos? Os alimentos orgânicos possuem mais "sabor" que os alimentos produzidos pelo sistema convencional. São mais saudáveis porque crescem sem pesticidas e fertilizantes químicos sintetizados artificialmente. São produtos livres de organismos geneticamente modificados. São mais nutritivos - Alimentos frescos orgânicos normalmente possuem menor teor de água em sua composição. Higienização O fato de ser um alimento orgânico não elimina a necessidade de lavar e desinfetar, pois etapas

Pode É facil de aplicar e lindo! Você pode optar pelos existentes no mercado, ou elaborar o seu e imprimir em uma gráfica digital. O preço é feito pelo metro quadrado e já sai picotado conforme o desenho que você escolher. Aí é só aplicar. Como Aplicar o Adesivo: 1.Limpe bem a superfície onde vai aplicar o seu adesivo. A superficie deverá ser limpa no momento da aplicação. (sem poeira, gordura, areia, etc) (Poderá aplicar em qualquer superficie lisa, sem relevo, como por exemplo paredes, azulejos, móveis de madeira, metal, vidro, etc) 2.Recorte com uma tesoura os diversos elementos do seu adesivo, deixando sempre uma margem extra. Monte a figura no local onde pretende aplicar o seu adesivo, utilizando fita crepe. 3.Visualize a montagem e certifique-se que o adesivo encontra-se posicionado como pretendido. 4.Com o auxílio de um cartão plástico, coloque a máscara de transferência por cima do seu adesivo e vá retirando o liner (papel branco onde o adesivo está colado). (Este

Essencialmente inspirador.... Exatamente assim que vi Exatamente assim que quero... Um sonho a ser realizado... Perfeito... Colcha queen size em tecido 100% algodão egípcio 400 fios Hoje é quarta-feira dia de quartos e da letra Q Onde encontar esta maravilha: Mmartan Amei!!!!

Qual é o melhor produto para lavar a cozinha e deixá-la livre de odores? Experimente utilizar detergente de cozinha. Não mancha e retira toda a gordura. Enxague bem e seque bem com o rodo mágico. Tudo fica incrivelmente limpo e sem odores. Por último, passe álcool. Cozinha tinindo! O detergente (lava-louça) comum de supermercado é um produto barato e faz toda a diferença na limpeza. Deixa a cozinha limpa e sem odores. Utilize uma vassoura para esfregar (eu gosto da vassoura de pelos) depois de enxaguado, utilize o rodo mágico somente para secar.  Eu so o da Bettanin e recomendo! Assim vai rapidinho. Essa é a minha receita e a sua?

Essa torta tem  abobrinhas como base. Aqui vai a receita: Massa 1 abobrinha média lavada  e picada 2 xicaras de farinha de trigo 1 colher de sopa rasa de pó royal (fermento quimico) sal e pimenta 3 ovos 1/2 xicara de azeite de oliva Recheio 150 gr muçarela, 100 gramas de presunto, queijo parmesão para polvilhar Triturar no processador a abobrinha, ovos e azeite até dissolver bem. Acrescentar sal, farinha e pó royal e bater. A massa  deve ficar como de bolo (meio mole). Despejar metade da massa em forma untada, Cobrir com presunto picado e mussarela picada Acrescentar a outra metade da massa e polvilhar com queijo parmesão. Assar por 45 minutos a 200 graus, sem dourador. Para acompanhar, fiz uma jarra de suco de laranja natural, espremida na hora, com muito gelo. Ninguém comentou nada... só se ouvia o tilintintar dos talheres..... Gente! É bom de mais... Experimenta e depois me conta.

Pois é, ainda estou na segunda fase porque meu emagrecimento é lento...muito lento. E olha que estou indo viu? Diminui alguns excessos em quilos, mas ainda não estou satisfeita! preciso mais!!!  Cardápio da fase 2: para quem já fez a fase 1 ou quer perder até 4 quilos Duração: quatro semanas. Quanto emagrece: de meio a 1 quilo por semana. O que pode comer: alimentos da fase 1 + pães, massas e arroz integrais, grande parte das frutas e alguns tubérculos. A dose de laticínios aumenta para até 3 xícaras por dia. Vetado: sucos de frutas e frutas em conserva. Recomendações: reintroduza gradualmente as porções de carboidratos conforme a fórmula abaixo. 1 carboidrato + 1 fruta. Evite fruta no café da manhã. * Dia 1: 2 carboidratos + 1 fruta. Se a vontade de doce aparecer, fique mais tempo nessa fórmula. * Dia 2: 2 carboidratos + 2 frutas. * Dias 3 a 11: 3 carboidratos + 2 frutas por dia. * Do dia 12 ao 14: carboidratos + 3 frutas por dia. * Do

Criado pelo artista plástico Cláudio Callia, o Viva Oggi é um produto único no mercado mundial e apresenta um novo conceito de iluminação/ventilação de teto.  Invenção brasileira patenteada (PI-0104018-9), inteiramente desenvolvida e produzida no Brasil. A tecnologia utilizada no Viva Oggi compreende o que há de mais atual e sofisticado em programas, ferramentas, materiais e eletrônica embarcada. O resultado é um eletrodoméstico de alta qualidade e excelente desempenho e confiabilidade. Características do ventilador de teto T-100 Voltagem: 127V / 220V monovolt Iluminação: 8 lâmp. fluorescentes de 15W cada Consumo de energia: 0,13kWh Potência: 130W Peso: 6kg Peso com a embalagem: 7,5kg Vazão máx: 50m3/min Rotação máx.: 3.800RPM Dimensões Gostei muito da idéia para o home office. Geralmente esse espaço precisa de boa iluminação. Ideal para ambientes sem ar condicionado. Gostou? Ainda é um produto muito recente.  Este ano a empresa fez o lançamento na 18ª Feira Int